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　　期货市场的数据方面，截至4月(yuè )29日收盘，沪金期货(🐃)小幅收(shōu )涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘(pán )。黄金期(📭)货全部合约成交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收报8215元/千(qiā(🧒)n )克，上涨0.12%。

　　投资风向(xiàng )的转变，在消费市场(🤑)上也(yě )有所体现。第一财经(💔)在上海看到，多家金店虽然人头攒动，但不少(🏂)消费者不再只盯着黄金饰品，而是开(kāi )始在(🎎)铂金、白银饰品柜台(tái )前(🥑)驻足挑选。“最近来问(wèn )铂金、白银首饰的顾(🍗)客明显多了。”上海市区一家金饰品牌店员说，大家都觉(jiào )得现在买黄金(🚿)饰品太贵，相比之下，铂金和白银首(shǒu )饰不仅(💇)价格更实惠，款式也很多样，很适合日常佩戴。

　　在正常吃主食的基础(🏘)上，提高膳食的质量才(cái )是关键。汇总研究发(🕍)现，和高糖饮食相比，和很少(🗨)(shǎo )蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物(🥌)的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳(nà )入全谷杂粮的主食、含有(yǒ(🅱)u )丰富新鲜蔬果的膳食，更(gèng )有利于睡眠质量(🕘)[7]。

　　上海期货交易所库存数据显示，白银期货库存连续三周减少，分别(🐀)在4月11日、18日、25日当周减少了194823千克、54898千克(kè(💄) )和13623千克。

　　各国外长支(zhī(✨) )持对联合国包括其安全理事会进行全面改(🐔)革，使其更加民主、更具代表性、更(gèng )加有效、更加高效，并增(zēng )加发(💾)展中国家在安理会的(de )代表性，使其能够有效(🥗)应(yīng )对当前的全球挑战。

　　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的“行业(👥)惯例”你认(rèn )可么？

　　少吃主食只能(néng )短(🍏)期变瘦，此后很难再减(jiǎn )，稍(🆔)微多吃一点就会反弹，而情绪却越来越焦虑(👽)，失眠越来越严重。