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　　“五一”假期，云南曲靖富源县多乐原景区，在以前废弃矿山上栽种的近千种月季花已经绽放(fàng )，游客穿梭在花海中，拍照留念(niàn )，记录下这美好的瞬间(🕧)。而在地(dì )下，游客们还可(😯)以开启一场别开(kāi )生面(⛲)的探洞之旅。

　　但是，无(🖼)(wú )论吃什么“安眠”保健品(🤽)，无论(lùn )换什么床垫、枕(🥀)头，甚至每天坚持运动，躺在床上还是辗转反侧，或者夜醒频频，或者凌晨醒来就再难入睡。

　　如今，文化特派员工作已经过半，邵菲(fēi )的日程表依旧很满：创作天悦社(shè )区之歌、(🐔)推出“宠物瑜伽”专场(chǎng )、(🌇)策划脱口秀开放麦、打(📻)造舒缓(huǎn )音乐会……但(📧)她最在意的不是活(huó )动(🔽)数量，而是青年态度的转(😊)变。

　　- 在动物实验中发现，增加碳水化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大(dà )脑中会被代谢为血清素和褪黑素(sù )。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白(bái )米和面食，可(🐃)以引发较多的胰岛(dǎo )素(🙏)分泌，增加大脑的色氨酸(🚑)供应(yīng )，从而促进血清素(🏖)和褪黑素的生(shēng )成量。

　(➕)　不少人意识到非法买(😆)(mǎi )卖公民个人信息可能涉嫌违法犯罪，但很多人却不了解非法提供、收受或者交换公民个人(rén )信息的违法性。

　　黄金高位急(jí )跌，白银铂金“替代效应(🕖)”显现(xiàn )

　　- 蛋白质、脂(🍶)肪含量高的食物(wù )消化(🚃)速度慢，加重夜间胃肠消(🆚)化(huà )负担，从而影响睡眠(🚏)质量。

　　不少人意识到(🈂)非法买卖公民个人(rén )信(🎸)息可能涉嫌违法犯罪，但很多人却不了解非法提供、收受或者交换公民个人信息的违法性。

　　“文化特派员不能只做(zuò )‘辅导员’，更要成为‘营销官(🕦)(guān )’。”一直以来，邵菲将品(🏝)牌思(sī )维贯穿始终，以小(🦇)而美、精而潮(cháo )的活动(✅)设计，让文化实现“全龄(lí(⛓)ng )段”覆盖，并从社区走向全(🈺)国。

　　为什么吃淀粉食物