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　　中国(🍑)工程院院士、全国中医运动医(⚾)学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练(💢)中有一个上限和下限(xiàn )，简单(dān )的公式(shì )是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率(😒)才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再(🍵)乘以70%。

　　“五一”假期(qī )期间，山西(🐑)省(shěng )新绛县组织数百名志愿者在绛州古城开展志(😎)愿服务。其中，多个“亲子家庭”志愿(🌺)者成为释放绛州温情的亮丽风景线。

　　甜瓜：立(🍀)夏时(shí )节的清(qīng )爽甜香

　　哈密瓜：新疆的甜蜜瑰宝

　　“五一”假期每天上午开(🚥)馆前，辽宁省博物馆入口处便已排起长队。据辽宁省(😢)博物(wù )馆相关(guān )负责人(rén )介绍(🚒)，为更好地满足观众的参观需求，“五一”假期，辽博延长(🏚)开馆一小时，即开放时间为9时至(📦)18时；实行免预约入馆。

　　随着生(shēng )态的日(rì )益恢(😮)复(fù )，六盘山已成为整个西北区域生物多样性最富集、物种资源最丰富、生态保(👚)存最完整的地区之一。同时，六盘山还与陇山和(hé )秦(👠)岭之(zhī )间形成(chéng )了一条长达300公(🌦)里的野生动物迁徙通道，构成了共同的生态圈。除华(🏺)北豹之外，目前已有马鹿、鬣羚(🎋)、豪猪等53种珍稀野生动物从秦岭(lǐng )迁徙到(dào )六盘(🛰)山(shān )安家。如今，在六盘山余脉也发现了华北豹的踪影，再次证明六盘山区域的生物(🎋)多样性的富集程度。(完)　　奥斯卡宁夏隆(lóng )德5月(🌈)4日(rì )电 题：六盘山(shān )西麓千年(😃)古县非遗“家底”引客来

　　深圳枢途科技创始人 卓(🦑)羽：像这样的路面环境本身是(📩)比较复杂的，有管道，有坑洼，它要结(jié )合视觉(jiào )识别(🐓)的算法，对于人的识别，对于地面(😳)的识别以及对于坑洼的不同路径。我们在硬件上也(🔹)有很多创新，我们的目标就是让它(tā )在里面(miàn )走得(🤜)稳(wěn )、走得(dé )好。

　　7局上半两(🍫)出局时，辽宁蓝鲨魏语辰投球状态出现起伏，南工大(🔡)美津浓一度形成满垒有人的局(🛠)面，但随着李欣的一记(jì )左外场(chǎng )安打被(bèi )隋馨怡(🍔)接杀，比赛结束。最终辽宁蓝鲨3比(🏁)0战胜南工大美津浓，以大比分二比零夺得2025年中国垒(👔)球联赛总冠军。

　　明天(5月5日)是二十四(sì )节气中(zhōng )的立夏(xià )，自此就进入了夏天。立(🔹)夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通(💚)”，顺时养生，立夏之后更要注意“养(❤)心”。

　　荔(lì )枝：南(nán )国佳果的“甜蜜暴击”