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　　为更深(shēn )入了解(⛄)、挖掘(jué )年轻人的兴趣爱好，邵菲还与北干街道的(🏩)社区(qū )书记们共同举办了“青春文化”头脑风暴营。

　　针对年轻(qīng )人“社恐(🔎)”却渴望共(📯)鸣的心理，邵菲还提出了“搭子文化(huà )”。

　　(🏭)- 几十年前就已经发现，在REM睡眠相(快速(sù )眼动睡眠)中(🦀)，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠(🆒)相(慢波睡眠，非(fēi )快速眼动睡眠中的深度(🍲)睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水(shuǐ )化合物摄入(🌜)后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的REM睡眠时间(jiān )缩短，总睡眠时间也缩短。

　　除了(🕣)青年群体，邵菲也未(wèi )忽视社区中老年人(👷)的文化需求。她带领“创意(yì )北干艺术总团(tuán )”平均年(😷)龄60岁的阿姨们，将广场舞从社区(🤦)一路(lù )跳到全国。2024年，该团队斩获全国妇女(🚆)广场舞大赛常青组小集(jí )体健身舞类自选项目特(😘)等奖。

　　期货市场的数据方面，截(jié )至4月29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元(🍌)/克收盘。黄金期货全部合约成交759488手，持仓量(👞)减少4038手至426838手(shǒu )。沪银期货主(zhǔ )力合约2506收报8215元/千克，上(🕐)涨0.12%。

　　最后，少吃主(zhǔ )食影响睡(🕞)眠本身，也是促进发胖的可能原因之一。失(🙍)眠或睡(shuì(🎟) )眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广(🍿)泛认可。同时，失眠(mián )和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步(bù )促进(🎎)肥胖。

　　房山区上英水村乡村旅游负责(🏢)(zé )人马霞称：“利用村里的这些闲置的资源，原来老(👉)百姓的民(mín )房做了民宿，还有配套的餐饮。同时，矿洞小火车、露营烧(shāo )烤(🔬)也会在假(⛹)期期间面向大家开放。”　　中新社香港(🐠)5月2日(rì )电 (记者 戴小橦)香港特区政府统计处2日发布的今年第一季度(dù )本地生产总(🛵)值预先估计数字显示，该季度香港(gǎng )本地(🤝)生产总值(zhí )同比实质上升3.1%。

　　本周美联储将公布(🍎)利率决(jué )议

　　邵菲带领舞队参加比赛。(受访者 供图)

　　二是在晚餐(cā(⬅)n )不吃或少(🚔)吃碳水化合物的情况下，为了维持血糖稳(🍦)定，身体(tǐ )不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担(dān )加重，也可能(😗)会影响睡眠的质量。