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　　一是适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖。有些朋友夜间频繁惊醒(xǐng )或噩梦，可能是由于碳水化(huà )合物摄入过(😂)少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血(🆕)糖的过度(dù )降低是(shì )一种强烈的应激(🕙)，会(huì )升高压力激素水平，使(🐉)人容易夜间(🛡)醒来并难以再次入睡。

　　(👊)其(qí )实，合(hé(😱) )理吃主食有利于预防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。

　　有利于预防失眠？

　　4月25日，在大连湾临港装备(bèi )制造区中远海运重工码头泊位上，一艘84500吨多用途纸浆船正在(🚙)进行(háng )最后涂装，即将于5月进入出(chū )口(🤖)交付环节。目前，该公司正以(🃏)每月一艘的(📂)建造速度，持续刷新(xīn )我国(🌙)交(jiāo )付世界(📝)最大多用途纸浆运输船数量纪录。

　　“海关‘集团保税’监管模式让我们集团内部(bù )的供应链、生产链更加畅通(tōng )，每年能为我们节省物流周转成本近300万元。”大连船舶重工集团(tuá(💲)n )有限公司物资部周启刚说。

　　针对年(🍂)轻人“社恐”却渴望共鸣的心(😅)理，邵菲还提(💹)出了“搭(dā )子文化(huà )”。

　　上(🔰)海期货交易(〽)所库存数据显示，白银期货(🎉)库存连续三周减少，分别在4月11日、18日、25日(rì )当周减少了194823千克、54898千克和13623千(qiān )克。

　　好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂的肉一定(dìng )会“柴”。柔嫩多汁(🕹)又香浓(nóng )可口的肉，几乎都是高脂肪的(👗)。何况，很多好吃的菜肴都加入了(le )不少糖(📤)(táng )，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　(🌷)　北京：溶(📱)洞游带动周边发展 打造假(🛷)日消费新场景