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　　坚持运动和不(👣)运动的人，

　　中国第二重型(🚩)机械集团德阳(yáng )万航模锻有限责任(😇)公司8万(wàn )吨模锻压力机班组大班长(zhǎng )叶林伟，总是致力于超越自(🛂)我。凭借这股劲头，他勇敢地承担起实现航空重要(yào )锻件国产化的(🛃)重要使命，并围绕这个主题，攻克了(le )一项又一项关键核心技术(shù )。

　(🎤)　把尖端技术应用到供电系统的，是(👀)一群年轻工程师。他们开发了(👚)“光明(míng )电力大模型”，用一行行(háng )代码(🕡)，给电网装上了“智(zhì )慧大脑”。科(🚈)技让生活更美好，而点亮科技树的，常(🎠)常是年轻的力量。青春意(yì )味着无限可能，年轻人身(shēn )上总有神奇(🎊)的力量。

　　气血不足：成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出(😅)血、齿黄枯落、龈肉萎缩。

　　“一夕不卧，百日不(bú )复”，意思是如果(🐌)一晚上(shàng )不睡觉，对身体的损伤100天(tiā(🏢)n )都补不回来。所以，别指望熬完(🎓)夜第二天多睡会儿就能弥补对气血(♌)的亏欠。而(ér )熬夜刷手机更耗气血，中(zhōng )医讲“久视伤血”，熬夜(yè )刷手(💠)机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发(🐎)青光眼。

　　六年间，朱超敬(jìng )风雨无阻，很少缺席，校(xiào )长和梁彦鹏(💩)老师也曾劝过(guò )她，实在忙不过来就(❇)少来几次，但朱超敬一直坚持(🦋)了下来，对她来说，上三清(qīng )小学也有(🙊)一份特别的吸引(yǐn )力。

　　人到了一定年龄(líng )肌肉开始流失，到了(🍁)老年明显运动能力下降，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状态(🏉)更好。曾有运动(dòng )专家分享了“坚持运动的(de )人和不从不运动的人”大(💭)(dà )腿肌肉扫描图。