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　　(🌸)最后，少吃主食影响睡眠本身(shēn )，也是促进发胖的可能(néng )原因之一。失眠或睡眠不足与肥(🖥)胖的关联已经得到学界的广泛认可(🐥)。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意(⏯)愿下降，进一步促进肥胖。

　　同时，北(🚁)京交(jiāo )通部门充分利用握手机(jī )制，与重点站区、(🦃)铁路(lù )、民航等部门密切共享(xiǎng )客(🌓)流数据，加强会商研(yán )判，及时动态掌握夜间(jiān )抵京客流预测，精准服务保障，地铁车站加(💬)强与火车站、机场的服务衔接，全力(⬆)保障夜间大客流优先通过地铁疏散。

　　膳食指南(🚿)的建议是：轻体力活动的成年人，每(👩)(měi )天应摄入200~300克的谷物/粮食(shí )(大米、面粉、干玉米(🕖)、小米、燕麦片、莜麦面(miàn )、藜麦(🚸)、红小豆、绿豆(dòu )、芸豆、鹰嘴豆等食材(cái )都算粮食)。这是指烹调前的干重。

　　王毅(🏘)表示，金砖成员国要敞开大门、张开(🦊)怀抱，帮助伙伴国深度融入金砖，全面参与合作，让机(♓)制的发展(zhǎn )始终充满活力。要继续(xù(🐮) )拓展“金砖+”模式，同(tóng )更多志同道合的国家汇(huì )聚起(🐧)和平与发展的合力(lì )。中方将积极落(🦆)实习近(jìn )平主席提出的“大金砖(zhuān )合(🥩)作高质量发展”理念和“五大金砖”构想，支持巴西履行(✌)好主席国职责，共同开辟金砖合作的(📵)光明前景。

　　在南京溧水天生桥景区，一场乐(lè )迷(🤭)狂欢如约而至，这个(gè )“五一”，溧水不仅(🚣)用(yòng )音乐点燃激情，更用贴(tiē )心的服务，让大家度过(🥎)(guò )完美假期。

　　各国外(wài )长支持对(❗)联合国包括其安全理事会进行全面(🗞)改革，使其更加民主、更具代表性、更加有效、更(👣)加高效，并增加发展中国家在安理会(🥌)的代表性，使其能够有效应对当前的(de )全球挑战。

　　(🕸)贵金属(shǔ )期货方面，全球贸易紧(jǐn )张(📻)局势缓和、投资者避(bì )险情绪降温，加之美元(yuán )指数小幅反弹，上周四(sì )国际金价跌至(🍊)两周来低点，上周累计下跌1.67%，已连续第(🕐)二周下跌。

　　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的(✳)“行业惯例”你认可么？

　　膳食指南(👣)的建议是：轻体力活动的(de )成年人，每天应摄入 200~300 克(kè(🛩) )的谷物/粮食(大米、面粉(fěn )、干玉米(🐴)、小米、燕麦(mài )片、莜麦面、藜麦、红(hóng )小豆、绿豆、芸豆、鹰(yīng )嘴豆等等食材都(🗾)算粮食)，请注意，这是说烹调前的干重(🌚)。

　　贵金属期货方面，全球贸易紧张局势缓和、投(🤥)资者避险情绪降温，加之美元指数小(👸)幅反弹，上周四国际金(jīn )价跌至两周来低点，上(shàng )周(💂)累计下跌1.67%，已连续第(dì )二周下跌。