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　(🌌)　“问君(jun1 )能有几多愁？恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李煜的词作堪称千古绝唱，他从一代帝王沦为阶下囚的(de )跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的(de )传(🎆)奇人(👅)生为(🤹)主线展开，剧中既有宫廷权谋的紧张激(jī )烈，又有才子佳人的缠(chán )绵悱恻，是粤剧舞台上久演(yǎn )不衰的经典之作(🥩)。

　　(🌁)2025年4月(🎪)，清华(🆗)大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真相：运动或是最佳的“逆(nì )龄密码”。研究发现：较高水平的体力活动与更年(nián )轻的DNA甲基化年(😔)龄显(📱)著相(🐢)关，体力活动在促进健康长(zhǎng )寿和预防与年龄相关疾(jí )病中起到了重要作用。

　　2 坚持运动的人，肌肉质(zhì )量更(🏛)好

　(🔤)　看(👳)似休(👢)息实则伤气血的行为

　　双向奔(bēn )赴

　　朱超敬：我觉得我可以满足他们童年对音乐的向往(wǎng )。我是这样想的，最起码能认识一些谱子，比如弹(dàn )琴，简单的歌都(🎬)能弹(🍼)。我是专业的老师，但是你不(bú )一定能走专业的路，但是最起码农村的孩子在童年(nián )，能接触到这些事情，我觉得就挺好(🔪)的。

　(🌌)　“运(🔴)动是(😅)良药”的说法由来(lái )已久，坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究(jiū )显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些(xiē )不运动的人。因此，坚持运动的人，身(🏖)体免(🤳)疫力更(gèng )好，也更不容易生病。

　　5月1日，长江海事部门工(gōng )作人员在长江重庆段保(bǎo )障群众水上出行安全。长江海事(📤)局供(👁)图