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　　上周国际油价下跌

　　如果能(🐙)吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一(🌇)半糙(cāo )米煮的饭，效果更(gèng )好。因为糙米(🦕)中含(hán )有比精白米多几倍(bèi )的γ-氨基(😵)丁酸和B族(zú )维生素，而且糙米(mǐ )饭的消(📆)化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。

　　特区政府发言人表示，今年首(🐐)季度本地生产总值同比实质升幅，较上(🙎)一季的2.5%有所加快。经季节性调整后按(à(🎷)n )季比较，实质本地(dì )生产总值增长2%。按(à(📐)n )主要开支组成部分(fèn )分析，整体货物出(🖖)(chū )口增长加快。受惠(huì )于访港旅客以及(🚪)其(qí )他跨境经济活动上升，服务输出继续扩张。整体投资开支随着(🌗)经济扩张而增长。

　　作为“化缘高手”，资(🧙)源整合是邵菲的强项：琴行提供免费(🗡)舞台，企业赞助音响设备，甚至社区居民(🍋)群都(dōu )成了活动宣传平台(tái )。一场音乐(👜)节成本(běn )不过万元，却能撬(qiào )动整个社(🌼)区的文化(huà )活力。

　　邵菲为(wéi )青年社(📻)群举办“乐动未来 奏响青春”青春旋律音乐会。(受访者 供图)

　　中国(🏑)国际电子商务中心电商首席专家李鸣(📝)涛表示，平台单纯的低价导向竞争造成(🍺)了一系列的问题，比如退货率上升、“羊(🚈)毛党”涌现，一(yī )些商家出现利润大(dà )幅(🤝)下滑甚至退网关(guān )店现象，消费者购(gò(💆)u )物体验下滑，这些(xiē )都背离了平台出台“仅退款”规则的初衷，此次平台对包括“仅退款”在内的规则进行调整(🦏)优化是平台生态修复的必然选择。

　　(⚽)三、关注食品安全，绿色消费。消费者外(😨)出就餐时，首选证(zhèng )件齐全、环境整洁(👗)(jié )、卫生条件好、明(míng )厨亮灶实施较(〽)好的(de )餐饮单位就餐；在(zài )餐厅食用生(🥛)鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道有无异常；(✂)用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干(📲)净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时(🌪)，注意用餐场所有无通(tōng )风设施，感到身(🎇)体(tǐ )不适立即就医。通(tōng )过外卖平台订(🚍)餐时(shí )，注意查看商户在(zài )外卖平台公(🦋)示的相(xiàng )关证照，优先选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包装及(👎)食安封签是否完整；打开包装后要检(🏖)查菜品色泽、味道等是否正常。适量点(🈶)餐，剩餐打包带走，践(jiàn )行“光盘行动”。

　　(🆓)在银行贵金属(shǔ )交易平台上，投资(zī )金(🌋)条甚至一度出现(xiàn )断货情况，目前工(gō(🦉)ng )商银行、建设银行的部分规格的投资金条库存也已告急。例如，截至发稿，工商银行20g如意金条库存87套，200g仅剩(🔽)14套。