?���

　　“饭搭子、健身搭子、演唱(chàng )会搭(dā )子(🥣)……让身边的陌生邻居成为‘新熟人(rén )’。”邵(shào )菲希望通过研学(🦒)、青年夜校等一(👦)系列社群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒(🔵)介与志同道合的(🛐)人相遇。在她看来，文化活动的意义，就是让年轻人从“点赞之交”变成(🏽)“并肩之友”。

　　很多网友亲身体验：

　　期货市场的(de )数据(jù )方面(miàn )，截至4月29日收盘，沪(💿)金期货小幅收(shōu )涨0.46%，主力(lì )合约(yuē )2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部合约(🥜)成交759488手，持仓量减(🚽)少4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　(🧙)　为什么不吃主(🐬)食吃得太少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科学道理的。

　　(🤗)品牌思维 激活“全龄段”文化发展

　　声(shēng )明称(chēng )各国(guó )注意到当前全球两极分化和(♐)不信任(rèn )的形(xíng )势，鼓励(lì )全球采取行动加强国际和平与安全。声(⤵)明强调各国安全(🔬)不可分割，并重申致力于通过对话、协商和外交(🕒)手段和平解决国(🎙)际争端。

　　中国国际电子商务中心电商首席专家李鸣涛表示，平(🏻)台单纯的低价导向竞争造成了一系列的(de )问题(tí )，比(bǐ )如退货率上升、“羊毛党”涌现，一(⛱)些(xiē )商家(jiā )出现(❎)(xiàn )利润大幅下滑甚至退网关店现象，消费者购物(🔴)体验下滑，这些都(♊)背离了平台出台“仅退款”规则的初衷，此次平台对(🏧)包括“仅退款”在内(🔅)的规则进行调整优化是平台生态修复的必然选择。

　　三、关注(🐽)食品安全，绿色消费。消费(fèi )者外(wài )出就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生(shēng )条件(🎞)(jiàn )好、明厨亮灶(🌈)实施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼片(🏥)、生腌海鲜、凉(🧛)拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和(🏙)味道有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择(📠)炭火锅或炭火烤肉的餐(cān )厅时(shí )，注(zhù )意用餐场所有无通风设施，感到身体不(bú )适立(🏼)(lì )即就(jiù )医。通过(🚴)外卖平台订餐时，注意查看商户在外卖平台公示(🕸)的相关证照，优先(😴)选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后(🖥)检查餐品包装及食安封签是否完整；打开包装后要检查菜品色(🈶)泽、味道等是否正常。适量点(diǎn )餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。

　　二(èr )是在(zài )晚餐(🎎)不吃或少吃碳水(🐷)化合物的情况下，为了维持血糖稳定，身体不得不(🤧)拆解蛋白质来异(🆔)生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重，也可能会影响睡眠的质量(🍿)。

　　邵菲带领舞队参加比赛。(受访者 供图)