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　　北京市市场监督管理(🚈)(lǐ )局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监(⛰)督管理局提(tí )醒消费者：节日期间(jiān )，在市场监管领(📫)域的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打(🧓)12315消费者投(tóu )诉举报电话或通过全(quán )国12315平台投诉举报(📱)，市场监管部门将及时依法维护(🚠)消费者的合法权益。(完(🍙))　　经(jīng )常失眠，睡眠质量低(✍)(dī )？可能是身体缺了这种关键营养，很多人不知道

　(🚡)　“饭搭(dā )子、健身搭子、演唱(chàng )会搭子……让身边(🐵)的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青(🎤)年夜校(xiào )等一系列社群活动，鼓励年轻人走出家门，以(📺)兴趣为媒介与志同道合的人相遇。在她看来，文化活动(🏯)(dòng )的意义，就是让年轻(qīng )人从“点(✊)赞之交”变成“并肩之友”。

　　反而不利于瘦身(shēn )

　　据(🍬)韩联社报道，国民力量党当天在京畿道高阳市的韩国(🍾)国际展览中心举行全国代表大会，并公布(bù )党内总统(🎨)候选人决选(xuǎn )结果。金文洙以56.53%的得票率位居第一，当选(🦔)该党总统候选人。另一位党内候选人国(guó )民力量党前(🧖)党首韩东(dōng )勋得票率为43.47%。

　　·(🎸)轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经常锻(♑)炼，或(huò )者正在增肌，那就还需要加量。

　　出租汽车方(🌧)面，组织出租企业和网约车企业(yè )成立重点场站“保点(🈂)(diǎn )”车队，强化出租车“圈车”、调度和网约车平台重点场(🎙)站倾斜派单等手段。

　　在距离银狐洞不远(yuǎn )的上英(🈲)水村，这里经营民宿的院落已经(🔽)达到了50套，这个“五(wǔ )一”假期，餐厅里备(bèi )足了新鲜采摘(💺)的香椿、花椒叶、木兰芽等春菜。

　　- 如果主食不足(🍘)，其他食物也(yě )没有相应增加，晚间(jiān )会产生饥饿感，影(🛡)响入睡和睡眠质量。

　　上周国际金价累计下跌超1%

　(➗)　必须说(shuō )明，吃够主食，绝不(bú )意味着可以随心所欲(👂)地吃甜食、吃油炸食品、吃营(🌔)养价值很(hěn )低的淀粉食品。