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　　02 这4类食物是(🔯)典型的促炎食(shí )物

　　血(🥍)糖生成指数(又称升糖指数GI)较高的食物，可增加炎症水平，这与其升血(🙏)(xuè )糖速度快有关。另有研究(jiū )发现，高糖食物可通过扰(rǎo )乱肠道菌群(🦎)环境，诱发慢(màn )性炎症。

　　紫甘蓝；

　　具体数据来看，5月1日至5月2日(🌘)，嵊泗群岛累计接待游(yóu )客(😞)40275人次，同比增长8.7%，其中(zhōng )本岛游客量达29299人次(👄)，同比(bǐ )增长10.4%。为应对客流高(🍀)峰，当地客运部门在原有班次的基础上，增(👜)开69个班次。

　　田波：“我觉(🐻)得工匠精(jīng )神就是要替国家扛事，一(yī )定是国家急需的事情，要(yào )成(🍓)事，一定是执着于这件事情，肯定不是撞大运，天上掉馅饼，它一定是我(😪)们(men )坐了10年冷板凳，一代代薪(⤵)(xīn )火相传。”

　　易从涛是(shì )一名精通多种(🐍)机型的维护专家，20年来坚守(👝)在飞机维修及维修管理岗位，不仅自身技(🏿)术过硬，还培养出了(le )一批优(🚚)秀的机型维护人员(yuán )。

　　刘小清：“记得有(yǒu )一天晚上，我值班巡查(🐱)的时候，我从楼梯第一个台阶滚了下来，滚到了最后一(yī )个台阶，三个(🐥)听障的孩子(zǐ )急忙跑过来把我扶到了办(bàn )公室，好久好久，等我缓过(➖)神抬头的时候，我看见我桌(⏭)子上已经有了一杯茶，一杯热茶，我看着他(💌)们，他们用很焦急的眼神看(🛀)着(zhe )我。从那个时候起，我就(jiù )发誓一定不会离开，我一定要用全部的付(⛔)出去真心对待这一群特殊的孩子。”

　　此外，“五一”假期(qī )前三日，自驾(🌙)车“北上”内地旅游消费、探亲访友港澳居民数量持续增多。据统计，近(💻)三日经该边检站查验的出(♒)入境小客车数量(liàng )超过3.7万辆次，占车流总(🎢)量(liàng )的64.3%，其中港澳单牌车数(🚥)量(liàng )2.4万辆次，较平日增长65.8%。(完)　　奥斯卡温州5月4日电(周健 陈青)作为(👛)工业强市，浙(zhè )江温州乐清市拥有民营经(jīng )济发祥地、“中国电器之(🚬)(zhī )都”等多张“金名片”。众多先进制造业企业汇聚，大量高层次人才在此(🔘)安家，当地民众有着较强的(📇)文(wén )化消费需求和能力。