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　　判断是否(🛂)患有颈椎病，有几个(🕥)自测(cè(💏) )方法。一是判(🔞)断颈部是否出现僵(🚹)硬及疼痛。如早上起床时感觉脖(bó )子转动(dòng )不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢出(chū )现放射(shè )性疼痛(tòng )、麻木等症状，从颈部沿着肩(🔍)膀、手臂一直放射(⏩)到手指，让你感觉(jià(🐺)o )手臂酸(🗑)麻无力，拿东(💕)西都不稳。三是判断(🔥)是否出现头晕头痛的症(zhèng )状。头(tóu )晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等(děng )多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们的(🐀)视力、睡眠和精神(🍙)状(zhuàng )态产生影响，甚(💑)至引发(💶)焦虑、抑郁(🕚)、烦躁等情绪问题(🐳)。

　　总台(tái )记者 王(wáng )玉龙：来到小寨村，还有一个项目不可错过，就是浑水摸鱼，池塘里不仅有小孩，还有很多老人卷起裤腿，跃入泥塘，在里面抓鱼(yú )。

　　挥锄挖(wā )笋，剥去笋壳，溪边洗净，再将笋制成笋干、笋饼、笋肉煲，一(🚏)桌(zhuō )饭菜蒸腾起乡(⛲)村的烟火气……沈(🍚)枝丹在(🔣)自己的短视(🚚)频账号上发布(bù )了(🏟)一条(tiáo )以春笋为主题的视频，获得超50万点赞。

　　这是重庆深化营商环境领域专项整治的一个缩影。近年来，重庆市纪委监委推动各区县(xiàn )细化“涉企行(háng )政执法突出问题”治理事项，聚焦涉企执法关键环节，着力破解难(nán )点(🏇)堵点问题，持续优化(🚴)营商环境，服务民营(😧)经济高(🤖)质量发展。

　(😁)　在村(cūn )里的研学(🥉)基地，10多名小学生围在傣族传统手工造纸技艺非遗传承人玉康坎身边，好奇地观察傣纸制作。纸框轻轻摇晃，纸浆均匀分(fèn )布，在(zài )玉康坎(kǎn )手把手传授下，孩子们小心翼翼地尝试捞纸。这样的场景，每周都(dōu )会在曼召村上演(🐡)。“看到传统技艺在孩(🚖)子们手中延续，我觉(🌴)得一(yī(🚳) )切付出(chū )都(🍽)值得(dé )。”玉康坎笑着(🌷)说。

　　“永川高新区重庆腾瑞智能科技有限公司，有两家单位入企检查时段接近，疑似存在多头检查加重(chóng )企业负(fù )担问题(tí )。”

　　“建言献策直通车”是吉林大学打造的另一个统战工作品(pǐn )牌。依托吉林省政协的社情民意(🌷)信息系统，吉林大学(🐐)建立了从问(wèn )题收(👇)集(jí )到(👆)成果(guǒ )转化(🔩)的全流程机制。去年(🎽)《吉林大学统一战线(🈲)智库专报》收录提案建议84件、社情民意68份。这些建言献策紧扣当地高质量发展(zhǎn )——新(xīn )能源汽(qì )车的电池回收、长白山文旅提质升级、冰雪装备制造业的发展等。高含金量的建言背后是扎实的调(🔃)研。苗艺璇介绍，吉林(🏓)省政协委(wěi )员、民(🐂)(mín )盟吉林(lín )省委会(🍩)常委、经济学院副(✨)教授丁肇勇、为了(🧚)撰写关于发展吉林省冰雪装备制造业的建议，带着团队跑遍了该省7个县市，最终建议被(bèi )国家有(yǒu )关部门采纳。

　　整治乱象，全流程监管

　　总台记者 濮佳怡：我(wǒ )现在乘坐着花船行驶在村庄中潞(👼)溪之上，“潞村”之名就(🏨)来源于(yú )潞溪。400米的(🗻)潞(lù )溪之上则横跨(🍐)了“腾蛟”“起凤”“化龙”“天(🌟)保”四座古桥，这四座(🏤)古桥距今已经有近千年的历史了。江南的初夏，泛舟而行，就像人(rén )在画中游。伸手就能触摸到古桥斑驳的石纹，低头看，又能望见白(bái )墙黛瓦的倒影，可谓是浪漫与惬意并存。

　　同时，全市纪检监(jiān )察机关(🉑)(guān )以查办(bàn )案件为(⛓)抓手，建立健全问题(🕳)线索收集排查、交(❗)办督办等工作机制(🔯)，查处吃拿卡要、暗(💯)箱操作等损害营商环境作风和腐败问题932件，批(pī )评教育(yù )和处理1179人，其中给予党纪政务处分677人。做实查办案件“后半篇文章”，全市公开通报曝光80起破坏营商环境典型案例，持续优化营商(shāng )环境，为民营(yíng )经(👭)济高质量发展清障(😂)护航。