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　　上述分析师认为，若全球经济复苏(🙅)带动工(gōng )业需求进一步释放，白银或延续(xù )补涨行(háng )情；铂金则需关注汽(⛅)车催化剂需求及供应端修复进展。投资者可结合金银比等指标(🏘)(biāo )，动态调整(😓)贵金属组合，平衡避险与收(shōu )益目标。

　　预计5月，全国大部(bù )地(🖕)区气温接近(🕗)常年同期到偏高，华北、东北地区中南部、西南地区南部等地降水偏多(🦅)，水(shuǐ )热条件总体利于春耕春播和作物(wù )生长发(fā )育；江淮、江汉、江南(📧)、华南东部等地温高雨少，部分地区可能出现农业干旱和用(yò(🌴)ng )水紧张；北(🙃)方冬麦区大部降水接近常年(nián )或偏多，利于补充土壤水分和缓(💱)(huǎn )和旱情，气(🍣)象条件总体利于冬小麦产量形成，中下旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨(🏩)少，出(chū )现阶段性农业干旱和干热风天气(qì )风险较(jiào )高；长江流域油菜产(⏲)区气温偏高，降水正常或偏少，有利于油菜灌浆成熟和收获晾(lià(📀)ng )晒；西南地(🎺)区南部油菜陆续成熟，需防(fáng )范阶段性连阴雨天气影响收晒，以(👯)防籽(zǐ )粒霉(🚾)变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚(🚰)(jù )餐、走亲访友小高峰，为保障三(sān )地消费(fèi )者合法权益，营造放心、安心(🚒)、舒心的假日消费环境，北京市市场监督管理局、天(tiān )津市市(🐑)场监督管理(🔯)委员会、河北省市场(chǎng )监督管理局28日联合发布如下消费(fèi )提(⏪)示。

　　记者(🍊)所在的银狐洞地下暗河最深处有10余米，洞内最窄宽度仅有50厘米，为了保证(😇)(zhè(💬)ng )游客游览安全和保护溶洞，景区(qū )采取了(le )多种措施。

　　吃多少主食才算(📤)够？

　　所以，加肉减饭的策略，并不能降低总热(rè )量摄入。你少(🗑)吃米饭省下(👅)的热量，被换(huàn )成了菜里的糖和脂肪，营养价值(zhí )更低，更促进发(😘)胖。过多的脂(💯)肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性(xìng )。

　　北京(📐)市(🔼)市场监督管理局、天津市(shì )市场监督管理委员会、河北省市场监督管(🎳)理局提醒消费者：节日期间，在市场监管领域的消费争议中，如(🦌)合法权益受(🚽)到侵(qīn )害时，可及时拨打12315消费者投诉举(jǔ )报电话(huà )或通过全国(🔱)12315平台投诉举(📥)报，市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠(😢)，睡(🈺)眠质量低？可(kě )能是身(shēn )体缺了这种关键营养，很多人不知道

　　但是(🎋)，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至每天坚持(💬)运动(dòng )，躺在(😅)床上还是辗转反侧，或者(zhě )夜醒频(pín )频，或者凌晨醒来就再难入(😆)睡。

　　二、(📶)关注广告宣传，理性消费。提示广大消费(fèi )者，尤其是老年群体要守好手中(📝)(zhō(🤓)ng )的“钱(qián )袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形象推(📢)介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统(tǒng )中医理论、“伪科学”等(👣)虚构、夸大药(yào )品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压(🌃)片糖果、糖(🤦)茶饮料等网红食品(pǐn )广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡(kǎ )”“无添加”“不含防腐剂(👥)”等无事实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告(👏)中人物身份的真实性(xìng )，不要轻信所谓专家或假冒名人(rén )名义发(fā )布的营(💼)销信息。

　　·轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经(😬)常锻炼，或(huò(🍄) )者正在增肌，那就还需要加量。

　　此(cǐ )外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘(🔈)里只有主食，其他类型的食物不足。