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　　- 如果(🌘)(guǒ )主食(shí )不足(zú )，其(qí )他(☔)食物也没有相应增(🤳)加，晚间会产生饥饿感，影(🤛)响入睡和睡眠质量(🦄)。

　　在黄金震荡调整的背景下，白银、铂金(🏬)“接棒”上涨。截至4月29日，现货白银价格(gé )33.5美元(yuán )/盎司(sī )，年内涨幅约15%；铂金价格回升至996美元上方，较年初上涨约10%。

　　作为北京地区最大的串珠式水平溶洞，北(běi )京的(de )另一(yī(🚧) )处溶(róng )洞——云水洞全(⛓)长613米，形成于4亿至10亿(🥒)年前，其6个洞厅内，石钟乳(👴)、石笋、石幔、石(🛄)柱、石花等各类沉积物一应俱全，假日期间(📯)游客量也在逐步上升。

　　- 蛋白(bái )质有较高的食物热效应，容易使人兴奋，所以过多的蛋白质食物不利于安静入眠。

　　4月25日，在大连湾临港装(zhuāng )备制(🍡)(zhì )造区(qū )中远(yuǎn )海(🥑)运重工码头泊位上，一艘(📍)84500吨多用途纸浆船正(🔷)在进行最后涂装，即将于(🚠)5月进入出口交付环(🔋)节。目前，该公司正以每月一艘的建造速度，持续刷新我国交付(fù )世界(jiè )最大多用途纸浆运输船数量纪录。

　　上周国际金价累计下跌超1%

　　虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结(jié )果不(🚗)(bú )一，但碳水化合物(🏿)与入睡速度、睡眠时间(🍓)、睡眠连续性和睡(🦑)眠阶段之间有关，已经有(🛅)多项研究证实。[1]

　　(🤩)今年，她接连策划了几场城市青春品牌活动，宠物音(yīn )乐节(jiē )上，年轻人可以带着猫狗放声歌唱；咖啡音乐节中，年轻人盘坐街头，享受松弛感十足的民谣之夜。