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　　工业遗产焕新生

　　(🚷)在玉康坎的带领下，村里已开发出包装用纸、手提包、礼盒、纸扇、灯(🌖)具(🦆)、装饰画等60余种产品，为傣(dǎi )族传统造纸技艺打开了“新大(dà )门”。线上，公司(🌛)通(🤝)过社交平(píng )台进行宣传推广；线下，游客(kè )们可以亲手体验傣纸制作，感(🍹)(gǎn )受非遗魅力。

　　严致远推荐(jiàn )了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者(🌪)端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向(😌)中(🚮)间用力，抓揉(róu )30秒左右。接着，双手拇指放置(zhì )于患者颈部，用拇指指腹沿着(😏)(zhe )颈(🔉)部两侧肌肉向下，做太极圆(yuán )按揉10到15次。然后，操作者双手(shǒu )放在患者肩部(🍝)，把肩部肌肉缓(huǎn )缓向上提起，重复该动作5到10次(cì )。最后，操作者双手手掌对(🚪)撑(🥍)，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右(yòu )。要(😶)注(📘)意的是，操作时的力量(liàng )以患者感到舒适为宜。

　　博(bó )物馆展厅内，泛黄(🚒)的(🥙)《黄帝内(nèi )经》《伤寒杂病论》等中医药(yào )典籍静静陈列，古朴的药碾、药罐，纤(🍷)细的针灸针等传统器(qì )具错落摆放。法国青少年天睿全神贯注，逐字细读(🙌)展(🥇)品简介，不时用手机拍照记录。

　　《人民日报》(2025年05月06日 第 10 版)　　五一假期(🧜)，出(🥀)游热情高涨。在浙江湖州潞(lù )村，游客乘船穿行于古桥间，感受江南水乡的(🙉)闲适与美好。同时，在当地举办的啤酒龙虾(xiā )节上，也开启了一场属于味蕾(lě(🃏)i )的狂欢。

　　总台记者 王玉龙：来到小寨村，还有一个项目不可错过，就是(🦋)浑(💐)水摸鱼，池塘里不仅有小孩，还有很多老人卷起裤腿，跃入泥塘，在里面抓鱼(😸)。

　(📍)　良好的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡(shuì )姿，避免(💯)长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或(huò )学习1到2小时，就休息10到15分(👕)钟，放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些(🥩)简(😮)单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　乡村游新体(tǐ )验

　　重庆(🐠)市(🐋)民营经济占全市(shì )经济比重超六成，占全市高新(xīn )技术企业、科技型企(🍾)业的九成(chéng )以上，是实现高质量发展的生(shēng )力军。