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　　为(🛳)(wéi )什么不吃主食吃得太少反而不利于(🤽)瘦身呢？其中当然是有科学道(👊)理的。

　　“五一”假期，云南曲靖富源县多(🍌)乐原景区，在以前废弃矿山上栽(💈)种的近千种月季花已经绽放，游客穿梭在花海中，拍照留念，记录下这美好的瞬间。而在地下，游客们还(hái )可以开(kāi )启(qǐ )一场别(bié(💚) )开(kāi )生面的(de )探洞之旅(lǚ )。

　　据(🧝)韩联社报道，国民力量党当天在京畿道(🚪)高阳市的韩国国际展览中心举(✔)行全国代表大会，并公布党内总统候选(🗓)人决选结果。金文洙以56.53%的得票率(🐔)位居第一，当选该党总统候选人。另一位党内候选人国民力量党前党首韩东勋得票率为43.47%。

　　其实(shí )，合理吃(chī )主食，是(shì )有利于(➿)(yú )预防肥胖(pàng )的，长期而言也是(📬)有利于预防肥胖的。

　　当地时间本周(😈)三，美联储将公布最新的利率决(🕠)议，市场普遍预计美联储将继续按兵不(🥐)动。但最近一系列数据释放出美(💝)国经济衰退的信号，加上美国总统特朗普多次喊话降息，让美联储面临不小的压力。有分析称，本周美(měi )联(lián )储议息(xī )会(huì )议上(🤖)，美联储主席鲍威尔可能会以“鹰(🏌)派”基调反驳美联储将受到白宫影响的(🚌)说法，或导致特朗普与鲍威尔冲(🍪)突再度升级。另外，美银指出，投资者预期(👏)特朗普在执政的第二个百日将(🌑)转向“三低”政策，即降低利率、降低关税和降低税收。

　　一要捍卫联合国核(hé )心地位(wèi )。作为多(duō )边(biān )体系的(de )核心，联合国权威(🐣)只能加强、不能削弱。“大金砖”要(🔆)继续倡导共商共建共享，共同抵制这个(🦗)世界上的一切倒行逆施，维护好(🔡)国际关系基本准则，捍卫多边贸易体制(🏎)，推进国际机构改革，构建更加公(👫)正合理的全球治理体系。

　　总之，吃好才能睡好。如果(guǒ )你长期(qī )为(wéi )睡眠质(zhì )量(liàng )差所苦(kǔ )恼，各种方法都难以奏效，不妨咨(🔐)询营养专业人士，看看自己的营(🌺)养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐(🐝)增加半碗饭的主食，就能让你找(🗿)回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端）(📘)　　突然，你又一次醒了。

　　(🏧)可能有人会问：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的(de )科(kē(🔢) )学道理(lǐ )是(shì )什么呢(ne )？