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　(📖)　贵金属期货方(💐)面(miàn )，全球贸易紧张局势缓和、投(tóu )资者避险情绪降温，加之美元指数(🤴)(shù )小幅反弹，上周四国际金价跌(diē )至两周来低点，上周累(🚽)计下跌(diē )1.67%，已连(🏁)续第二周下跌。

　　有(yǒu )流行病学研究发现，摄入更多(duō )的优质碳水化(🚢)合物，与睡眠质(zhì(📷) )量不佳的可能性降低相关[2]。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食(🏆)模式与较低的失眠风险相关(guān )联[3]。一项随机对照研究发现，晚间运动之(🌉)后增加碳水化合物供应(yīng )，和运动后不吃碳水化合物相(⬅)(xiàng )比，能非常有(🔋)效地提升入睡效(xiào )果和睡眠质量[4]。

　　目前，由(yóu )共同民主党总统候选(💈)人李在明(míng )、国(🎾)民力量党候选人金文洙、无党派候选人韩德洙、改革新党候选人李(🥦)俊锡等人构成的多方竞选格(gé )局初步形成。

　　去年11月，市场监管总局(🛅)约谈6家电商平台，通报(bào )其“仅退款”规则挤压商家生(shēng )存(🍖)空间，助长低质(🍶)低价竞争风(fēng )气等问题。今年全国两会期间(jiān )，国家市场监督管理总局(🥞)局长(zhǎng )罗文表示(📐)，针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的突出问题，将督促平台(🌺)明确规则的适(shì )用范围和具体情形，保障商户正当权益(🔦)。针对平台实施(🌡)自动跟价(jià )、全网最低价规则，造成内卷(juàn )式竞争的突(🖇)出问题，将督促(🎣)平(píng )台规范促销行为，保障商户自(zì )主经营权。

　　很多人因为想(xiǎng )控(☕)糖，晚上严格限制(🚣)主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会(🕗)升高，上午的血糖波动也会增大。头天晚上吃够主食之后(🈲)，第二天反而(é(♎)r )会看到血糖水平更为稳定。

　　“让年轻人走出家门，参与(yǔ )社区文化活(🤽)动。”带着这样简(jiǎn )单的初衷，一场关于青春的变(biàn )革在萧山区北干街道(👱)天悦社区悄然发(🎒)生。

　　如今，文化特派员工作已经过半，邵菲的日程表依旧(jiù )很满：创(🏿)作天悦社区之歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划脱口秀(xiù(🍵) )开放麦、打造(🚃)舒缓音乐会……但她最在意的不是活动数量，而是青年态度的转变。

　(🐗)　北(běi )京交通部门提醒：根据气象部(bù )门预报，4日夜间有小雨，5日白天(🐙)有阵雨或雷阵雨(🕸)。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大(dà )市民关注临近天气和(🐶)路况信息，合理规划返程方式、时间和路线(xiàn )，错峰返京(🤡)，注意行车安全(🦓)。“七站两场”周边道路交通压(yā )力大，周边道路易拥堵，倡导(dǎo )市民优选公(🚽)共交通出行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通(⛽)出行保持高位运(📥)行，今天(5日)将迎来返程(chéng )高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。

　(👇)　“年轻人并非(fēi )不爱玩，只是没遇到让他们‘上头’的(🚃)东西。”担任文化(🏫)特(tè )派员之初，邵菲敏锐意识到，互联网时代青年群体对文化活(huó )动的(😮)需求已不是简单的“凑热闹”，他们更追求新奇感、科技感和深度参与。