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　　(央(😠)视新闻(😵)客户端(🌷) 总台央(🌄)视记者(📫)(zhě ) 唐颖(✒) 方良)(🐽)　　第一财经 作者：齐琦

　　针对企(qǐ )业新造船舶耗用润滑油实际需求，大连港湾海关创新实施‘保税滑油’监管模(mó )式，优化企业进口润滑油备案、船舶出口耗用核(hé )定等业务流程，提升惠企政策(cè )落地见效。自“保税滑油”政策实施以来，该关(guān )已累(🤙)计监管(🉐)企业进(😳)口润滑(🎼)油11000余(yú(🕓) )吨，节省(🤹)税费支(🌞)出约2800万元人民币。(完)　　奥斯(sī )卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京高速公(gōng )路迎返京车流高峰。受车流量大及降雨天气等因(yīn )素影响，16-20时，京藏、京承、京(jīng )礼、京平、京港澳、京开、京哈、首都机场高速(sù )等高速(〽)进京方(🎂)向以及(🔲)六环路(🍉)部(bù )分(👵)路段易(⏱)出现通行缓慢情况。京藏康庄、京承司(sī )马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等部分进京检查站容易出现车辆排队情况。

　　出租汽车方面，组织出租企业和网约车企业成(chéng )立重点场站“保点”车队，强(qiáng )化出租车“圈车”、调度和网约车平台重点场站(zhàn )倾斜派单等手(🍱)段。

　　(🔳)·轻体(🌈)(tǐ )力活(🔊)动男生(🏔)吃 300 克粮(🙂)食差不多够了。但如果经常锻(duàn )炼，或者正在增肌，那就还需要加量。

　　在主食过少的时候，增加主食的量(liàng )，就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在(zài )主食已经充足的情况下，就需(xū )要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等其(qí )他问题了。营养均衡才能获得(🔯)(dé )最好(🏵)的生命(🈵)质量，包(🐜)括睡眠(🖌)质量。

　(📱)　二、关注(zhù )广告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱袋(dài )子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专(zhuān )家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理(lǐ )论、“伪科学”等虚构、夸大(dà )药品功效的“神药(💺)”广告；(👆)不要被(🖼)宣称可(🥒)“减肥(fé(🀄)i )”的压片(👞)糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反(fǎn )相关标准的内容，避免上当受(shòu )骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实性，不要(yào )轻信所谓专家或假冒名人名义(yì )发布的营销信息。

　　上周国际油价下跌(🍒)

　　分(🧠)(fèn )析师(🐩)指出，白(⛱)银价格(📪)走强的(🐴)主要原因是工业需求增长。在光伏、电子等行业，白银的应用日益广泛，需求持续攀升。而铂金价(jià )格的回升则与供应短缺密切相(xiàng )关。

　　失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到(dào )学界的广泛认可。同时，失眠(mián )和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降(jià(📽)ng )，进一步(😊)促进肥(📪)胖。

　　(📢)这种(zhǒ(🎙)ng )因为缺(🙈)乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品(pǐn )所难以改善的。很多人花不少钱去买保健品、吃(chī )中药，然而仍然收效甚微，生(shēng )活质量持续下降。无论是褪黑素、γ-氨基丁酸、酸枣仁、百合、莲子心......都难以(yǐ )奏效。因为——没有解决问题的根源所在。