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　　气血不足(💈)：指甲颜色淡，没有光泽，指腹(fù )扁平、薄(✒)弱。

　　60年来，西盟(méng )县发生翻天覆地的变(🅱)化，全县(xiàn )地区生产总值、人均生产总值比1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居(jū )房建设，彻(👼)底结束杈杈房、茅(máo )草房的历史；到村(🔘)到户道路硬(yìng )化、饮水保障、通电通邮(🌺)通网(wǎng )实现100%覆盖；教职工人数增长了14倍(🔜)，医疗卫生人员增长了11倍。特别是(shì )党的十(🍏)八大以来，率先在“直(zhí )过民族地区”实现脱(🐱)贫摘帽。

　　让孩子们享受音乐的乐趣

　　活动期间，西盟县还举行60周年成(chéng )就展、“中华民(🚉)族一家亲”篝(gōu )火狂欢活动等系列县庆活(🍴)动，全方位展示60年来经济社会发展成就。(完(🏎))　　都说“运动能够抗衰老”，但也有些人(🏔)发现自己坚(jiān )持跑步一段时间后，反而看(🛴)上(shàng )去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。这(🌲)也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老(🖋)的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老(lǎo )的“催化剂(🥈)”？最近清华大学(xué )的一项研究揭开了真(🧙)相。

　　朱超敬的本职工作是西安一家培(💺)训机构的音乐老师，周一是一周中(zhōng )为数(🔺)不多的休息时间，过去几(jǐ )年里，她都把这(🚟)一天留给了上(shàng )三清小学的孩子们。

　　(🐌)“对我来说，劳模精神，就是在面对10万英(yīng )文(🏙)单词的压机说明书时去熬夜(yè )，是在突破专业技术难关时去(qù )钻研，更是在面对整个压机液(🚧)压系统调试时在10公里长的管道系统上来(💜)回巡检。”叶林伟干劲满满(mǎn )，“我希望今后能(🅱)不断创新突(tū )破，做出更多重大技术装备(🥞)研(yán )究成果。”

　　周至县上三清小学老师(🌞) 梁彦鹏：我是一个老教师，以前也没受过(🐫)专业训练，音乐(lè )课虽然能上，但是和朱老师相(xiàng )比，真是天壤之别。她的乐理知识、发声、技(💚)巧，咱达不到。

　　在人形机器人还是“冷门(🚰)赛道(dào )”时，90后冷晓琨和团队就入局(jú )了，他(👟)们克服研发成本高昂、关键零部件靠进(💐)口等难题，咬定青山不放松，矢志攻克“卡脖(🚩)子”难题。团队发布的高动态人形(xíng )机器人(✨)“夸父”，零部件国产(chǎn )化率达90%以上，把一体化关节、运控算法等关键技术牢牢掌握在自己手中(🈚)。爱国之心、报国之志提(tí )供了强大的精(🌕)神支撑，但只有(yǒu )沉下心、练内功，才能以(🗿)长期(qī )主义赢得远大前程。