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　　杨梅是一种土生土长的“国(🐼)货”，从东南沿海到云贵高(gāo )原，都可以看到杨梅(méi )的身影(✊)。不过要说产(chǎn )杨梅的大省，浙江(jiāng )首屈一指。这里多山地(🚎)丘陵，气候湿润，山间云雾缭绕，为杨梅生长营造了极佳的(📏)环境，像(xiàng )宁波余姚、台州仙居(jū )等地的杨梅都久负盛(🥃)(shèng )名。

　　立夏以后(🛶)，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑(🍥)、打太极(jí )拳等慢节奏的有氧运(yùn )动，时间不宜超过1小(🍐)(xiǎo )时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么？

　　凭(🕚)借独特的建筑风格和卓越的设施条件，双奥场馆“水立(lì(💀) )方”已多次举办世界(jiè )性跳水大赛。世界泳(yǒng )联主席侯赛(🗳)因·阿尔-穆萨拉姆(🐴)说，赛前他未预想到“水立方”的上座率如此之高，现场氛(fē(🍢)n )围非常好，很高兴看(kàn )到跳水运动广受欢迎(yíng )。

　　7局上(💡)半两出(chū )局时，辽宁蓝鲨魏语辰投球状态出现起伏，南工(👯)大美津浓一度形成满垒有人的局面，但随着(zhe )李欣的一记(🏺)左外场安(ān )打被隋馨怡接杀，比(bǐ )赛结束。最终辽宁蓝鲨(🚱)3比0战胜南工大美津(🗜)浓，以大比分二比零夺得2025年中国垒球(🕌)联赛总冠军(jun1 )。

　　巡(🍝)游开始前，谢依依和范艺琛两个(gè )小志愿者打卡留念。　(💤)李玉芳 摄

　　夏天的水果“C 位”，西瓜当之无愧！在炎炎夏日(🈺)，切开一个冰镇西瓜，那(nà )清脆的“咔嚓”声，光是听着就让人(🙄)倍感(gǎn )清凉。

　　中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所(♓)以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心(🌧)(xīn )悸，心律不齐等状(🍞)况(kuàng )。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚(👯)至产生了焦虑等情绪问题，这些都归属于心，心主血(xuè )脉(🧐)， 所以我们一般认(rèn )为在夏季应该是养心(xīn )的季节。

　　(😽)夏天的水果“C 位”，西瓜当之无愧！在炎炎夏日，切开一个冰镇(🌲)西瓜，那清脆的“咔嚓”声，光(guāng )是听着就让人倍感清(qīng )凉。

　(💲)　天气热，喝(hē )冰镇(🗡)啤酒能解暑，是真的吗？