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　　记者近日来到黑(✅)龙江、福建、云南(nán )等地，走进一个(😁)个年轻(qīng )人的乡村生活，感受他(tā )们炽热的青春力(🥖)量，感(gǎn )受他们为家乡注入的新(xīn )活(🖨)力。

　　如何帮？北(běi )京化工大学以民主党派成员(😵)、无党派人士等党外知识分子为核(😶)心组建专家团队，帮助保康第一中学教师提高教学(🕷)水平，提升教学理念。以高校师资力量(🖨)培训县中教师，听来简单，做起来却难(🔰)(nán )度不小。教授们拿起高(gāo )中教材集体备课，在从(có(🌳)ng )事教学科研之余，和当(dāng )地老师一道(🔒)为高考“把(bǎ )脉”；民盟盟员、年过花甲的张丽丹老(🐂)师多次前往保康第一中学为学生们(♒)开展励志讲座，并为科左中旗全体中学化学教师做关于中学化学学科建设的专题报告(🤪)，还带去(qù )北京化工大学为该校捐(juā(💟)n )赠的实验仪器；北京和(hé )保康相距千里，专家团(tuá(🐺)n )队除远赴保康，日常还(hái )通过网络视(🥐)频、微信答(dá )疑与当地教师形成常态化的线上课(🚖)程共建。

　　活动现场。贵旅集团供图(🎐)

　　严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操(🐀)作者(zhě )用手部虎口握住患者颈(jǐng )部(❇)，手指指腹向中间用(yòng )力，抓揉30秒左右。接着(zhe )，双手拇指(🤲)放置于患者(zhě )颈部，用拇指指腹沿着(🗽)(zhe )颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者(😂)双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓(🔘)向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯(wān )曲，食指及中指(📨)用“锤(chuí )击法”在患者肩颈部叩(kòu )击15次(👆)左右。要注意的是(shì )，操作时的力量以患者(zhě )感到舒(🐸)适为宜。

　　今(jīn )年开始，她还向周边(🕤)农户免费分发地瓜苗和鹅苗，以略高于市场价的价(🚂)格收购。“新建的熏鹅加工厂也要投产(🌘)了，预计年产量达20万只。”畅想着(zhe )未来，沈枝丹干劲十足(zú )。

　　菲律宾4月食品通(tōng )胀率为0.7%，远(🚲)低于上月的(de )2.3%和去年同期的6.3%。其中，大米(🍢)价格同比降幅从3月(yuè )的7.7%进一步扩大至10.9%；蔬菜(cài )及(🔣)豆类价格同比涨幅由6.9%降至2.3%。整体来看(🏋)，食品通胀当月对总体通胀的贡献为0.3个百分点。

　　(🐕)体验民族风情