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　　北京(⬇)交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨(🌥)，5日白天有(yǒu )阵雨或雷阵雨。雨天路面湿(shī )滑，对假期(🍲)返程有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况(♿)信息，合理规(guī )划(huá )返程方式、时间和路线，错峰返(🥚)京，注意行车安全。“七站两(🏩)场”周边道路交通压力大，周边道路易(yì )拥(yōng )堵，倡导(🖱)市民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通运输(🤑)部了解到，“五一”假期(👯)第五天，交通出(chū )行保持高位运行，今天(5日)将迎来返(🎴)程高峰，交通部门多措并举加大出行保障(zhàng )力(lì )度(🥣)。

　　- 少吃主食不等于(yú )能有效控糖

　　你看了一(❎)下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你已经连续 2 个礼拜(bài )都(dōu )在这个时间醒来，醒(📈)来后再也睡不着。

　　江西赣州公安网安部门在办(🏟)理涉嫌侵犯公民个(🎏)人信息案中(zhōng )发现，江西某家居装饰有限公司为开(👾)展业务， 以找同行分享等方式非法获取(qǔ )购(gòu )房业(🌲)主信息，信息涉及业(yè )主的姓名、联系电话、详细(🛴)住址等。其行为涉嫌侵犯公民个人信息。公安网(wǎng )安(ān )部门迅速启动查处。

　(👵)　在蒙曼所著的《蒙曼女性诗词课·邦媛》中，蒙曼认(🔚)为，蔡文姬在胡地(指(🏬)鄂(è )尔多斯)生了两个孩子不假，但没有证据证明，她(🍼)嫁给了左贤王，“恐怕是左(zuǒ )贤(xián )王身边一个没有名(🍌)分的侍(shì )妾。”

　　膳食指南的建议是：轻体力活动(☕)的成年人，每天应摄入200~300克的谷物(wù )/粮(liáng )食(大米、面粉、干玉米、小米、燕(🧗)麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰(🍿)嘴豆等食材都算粮(🕚)(liáng )食)。这是指烹调前的干重。

　　可能有人会问：吃(🦅)淀粉食物有利预防失眠，其(qí )中的科学道理是什么(🍉)呢？

　　李鸣涛表示，当前电商市场的竞争日趋激(🚛)烈，这种竞争不能仅争夺流量(liàng )，平台企业也不能简单地依靠流量分发规则(🐖)盈利，应该把竞争的焦点聚焦在平台生态核心能力(😪)的打造上(shàng )，并将其(👄)作为平台、商家、消费者及服务商的共同体，让不(⛏)同参与方良性互(hù )动和共赢发展，只有如此，平台生(♉)态才有活力，才能可持续。这在当前流量红利减弱、(💹)消费者对线上消(xiāo )费(fèi )综合服务体验要求越来越高的背景下显得尤其重(🥕)要，也是保障电商产业实现更加可持续发展的重要(🚆)基(jī )础(chǔ )。