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　　在黄金震荡调整的(de )背景下，白银、铂金“接棒”上涨。截至4月(yuè )29日，现货白(🌄)银价格33.5美元/盎司，年内涨幅约15%；铂金价格回升至996美元上方，较年初上涨约10%。

　　(央视新(💊)闻客户端 总台央视记(jì )者 唐颖 方良)　　第一财(🐐)经 作(zuò )者：齐琦

　　二是在晚餐(❎)不吃或少吃碳水化合物的情况下，为了维持(🤝)血糖稳(🌻)定，身体不得(dé )不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏(zāng )工作负担加重，也(🎐)可能会影响(xiǎng )睡眠的质量。

　　首先，因为能量供应不足，身体就会想办法“节能”，让你无(🔺)精打采，减少消耗。就算你强迫自己运(yùn )动，运动之后(😜)(hòu )也会感觉特别疲劳。一旦人的精(💅)力和体力改善了，多吃的这几口饭，会被活(huó(🛺) )跃的身(🧟)体状态消耗掉，并不会(huì )变成肥肉堆积(jī )在身上。

　　黄金交易拥挤了(le )吗？

　(🧑)　今天，全国铁路进入返程高峰，预计发送旅客超2000万人次，各地铁路部门精心组织(zhī )客(✍)流疏导。陕西宝鸡东站利用(yòng )客票系统，提(tí )前研判(🦁)高峰日、关键时段等，根据柱状图(🏭)编制次日安检、检票、站台、出站(zhàn )等通(🤕)道开启(👑)和人员安排方案，形成客流组织(zhī )“一日一案”。国铁乌鲁木齐(qí )局针对家庭出游(🕚)增多、老年旅客占比提升的特点，完善预约服务、进站、出站等流程，为(wéi )不同群体(➖)提供多元服务，全力(lì )保障“一老一(yī )小”出行无忧。国(🧖)铁武汉局在汉宜铁路、汉十高铁(💍)、京广高铁、郑渝高铁等(děng )热门线路加开(⚓)196列客车(😁)提升运力。江西南昌西(xī )站的网约车候车区进行了升级(jí )改造，从原来的200余平(👭)方米增(🍕)加至800余平方米，可同时容纳500人候车，同时还增加了座椅。

　　在银行贵金属交易(🛒)平台上，投(tóu )资金条甚至一(yī )度出现断货情况，目前(⏹)工商银行、建设银行的部分规格(💓)的投资金条库存也已(yǐ )告急。例如，截至发稿(🏌)，工商银(🎲)行20g如意金条(tiáo )库存87套，200g仅剩14套。

　　针对“七站两场”将出现的返程客流高峰，北京(🔪)交通部(🗽)门综合施策做好“七站两场”接续保障，实行“一站一场一策”，建立(lì )多部门协同、(🌖)多方式联动的立体化保障体系，实现抵离京旅客高(🏬)效疏运。

　　目前，由共(gòng )同民主党(🌌)总统候选人李在明、国民力量党候(hòu )选人金文洙(🐼)、无党派候选人韩(hán )德洙、改革新党候选人李俊锡等人构成的多方竞选格(🥞)局初步(📌)形成。