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　(🔍)　中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所(suǒ )以容易出很多的汗(♐)，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律(lǜ(😑) )不齐等状况。同时(🙈)夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚(📮)至产生了焦虑等(😨)情绪(xù )问题，这些都归属于心，心主血脉(mò )， 所以(🤚)我们一般认为在夏季应该是养心的季节。

　　多食酸甘的食物(⬅)，以助肝养胃、养心(xīn )安神，如莲子、百合、玉米、山楂(zhā )、杨(🐤)梅、黄瓜、豆类等；

　　总台(tái )央视记者 张春玲：在深圳光(🌵)明区，2000亩的玉米地都已经成(chéng )熟了，这次我的工(📮)作当中有了一个(🍬)(gè )新搭子——采摘小车。

　　当立夏(xià )的微风(🤬)吹过大江南北，杨梅便开始悄然成熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨梅汁(🍊)、杨梅干……都为(wéi )这个季节带来一抹独特的酸甜滋味(wèi )。

　(🏛)　立夏过后，天气转暖，温度(dù )逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会感(🔮)觉到心烦意乱，失(shī )眠上火。一旦心火过旺，人就(🚫)容易(yì )感到燥热(🧐)，甚至降低免疫力，让疾(jí )病趁虚而入。立夏节气(🎽)如何运用传统药膳，养生防病呢(ne )？这个食补的方子请收好。

　　(♐)龙(lóng )门浩老街位于重庆市南岸区南滨路(lù )中段，前临滚滚长江(🚖)，背依巍巍南(nán )山。这里有着白居易的马蹄声、觉林寺的晨钟暮(🤵)鼓，也(yě )是古巴渝十二景之一“龙门浩月”的所在(📽)地。这条历经千年(🎪)的老街因(yīn )开埠和抗战，而形成了两百多幢独(🤘)具特色的巴渝风格及(jí )中西合璧建筑群。

　　中国工程院(yuàn )院(🐞)士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西(xī )快速降体重，对人是有伤害(😢)的。减肥调控饮食是一个方面，还要配合合理膳食，营养充足(zú )，结(🔃)合适量运动，综合调理。仅仅(jǐn )靠不吃饭来减肥(🏹)，对身体健康是不(👜)(bú )利的。

　　10时30分，随着绛州署景区节目表演开(🦎)启，游客(kè )不断增(⏬)多。人群中，李彦惠和田酎(zhòu )名时而为游客提供(🌠)咨询服务，时而(ér )捡起地面上的杂物，同时还要维护景区秩序。