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　(🍛)　2 坚持运(yùn )动的人，肌肉质量(🍓)(liàng )更好

　　5月3日，拉(lā )木鼓方阵展现多(🔏)彩(cǎi )民族风情。当日，云南省临沧市沧源(🐽)佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑(🕒)狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社(🧔)记者 李嘉娴 摄

　　中医有一个有名的(🐿)补血(xuè )方——当归补血汤(tāng )，由黄芪和(🛵)当归两(liǎng )味药以5:1的比例组成(😌)(chéng )，其中当归补血活(huó )血，黄芪益气以生(🤜)(shēng )血，适用于气血两(liǎng )虚的人群。

　　朱(🔝)超敬的老家就在周至县，这次上门调琴，也是她第一次来到上三清小学。很快，电子琴就调试好了，当天，梁彦鹏正好有(🕸)一节音乐课，朱超敬心血来潮，提出了一(🔱)个小小的(de )请求。

　　按摩足(zú )三里，有助(📤)于补益(yì )脾胃、调养气血。长(🎶)期坚持有延缓衰(shuāi )老的效果，还可以(yǐ(💽) )起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸(🎮)色红润有光泽。

　　云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县位于中国西南部，与缅甸接壤，素有“边地绿宝石”“龙血(🎚)树故乡”“中国牛油果之乡”“中国精品咖啡(📉)第(dì )一县”等美誉。

　　4 饮酒过度

　　如(🚽)(rú )今的李萌，闲暇之(zhī )余会为(🔷)群众砌花台(tái )、栽花架，还会去养老院(🎽)义务服务。“能做一些力所能及的事情，能(😙)帮助更多群众，我觉得就是劳模精神在群众心中最好的诠释。”她说。

　　看似休息实则伤气血的行为

　　湘潭岳塘(🎐)检察(chá )起底护肤品网络售(shòu )假套路