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　　(🤼)立夏以后，天气(qì )渐热，运动(🚽)需适当，不可剧烈运动(dòng )。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之(🔃)外，夏季运动健(jiàn )身还要注(🉑)意什(💲)么？

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　　5局下半，老将鲁莹延续第一场状态，再次打出本垒打，帮助辽宁蓝鲨再下一分。接着，于(🌩)悦(yuè )桐一记右外场方向的深(shē(🎩)n )远安打，将一垒跑垒员王舒(🛋)瑶送回(huí )本垒。辽宁蓝鲨3比0领先。

　　樱桃：初夏枝头的“红宝石”

　　辽宁港(🛥)口股份大连港客运(yùn )分公司总(🧡)经(jīng )理助理王波介绍，进入(👏)(rù )4月(💚)以来，计划乘坐邮轮出境游的旅客咨询量大幅增长，呈现供需两旺的态势，随着邮轮经济的复苏，将带动(😼)大连旅游、酒店(diàn )、文化产品(😞)等产业发展。

　　辽阳(yáng )市(👅)委、市政府第一时间启动应急响应机制，成立火灾处置应急指挥部，组织各(🕒)方力量全力(lì )以赴做好现(xiàn )场(🤮)灭火、被困人员搜救(jiù )、(📿)伤员救治、家属安抚等工作。省(shěng )市联合成立了善后处理、事故调查、医疗救助、追责问责等7个工作(zuò(⛑) )组，组建了25个工作专班(bān )，对伤亡(🚿)人员“一人一专班”，深(shēn )入细(👕)致做好救治和善后工作，最大限度给逝者以尊严、给伤者以救治、给家属(🚘)以慰藉、给群众以保障(zhàng )。