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　　4月28日，非洲好物网购季在长沙(shā )启幕。向一鹏 摄

　　乡村全面振兴(✌)，既是青年的责任(🈲)，更是青年的机遇(🚪)。发力短视频帮(bāng )农产品走出大山，弘(hóng )扬非遗技艺助力文化传承，科学种植提升农业现代化水平……广大(🌴)(dà )青年厚植爱农(🕋)情怀，练就兴农本(🌏)领，成为(wéi )带动乡(🎛)村发展的重要力量。

　　本报记者  宋豪新

　　严致远推(tuī )荐了一套缓解颈椎不(bú )适的推拿方法：患(😣)者端坐，操作者在(🕖)其身后。首先，操作(👕)者用手部(bù )虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指(📁)腹沿着(zhe )颈部两侧(⛔)肌肉向下，做太极(👆)圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉(ròu )缓缓向上提起，重复(fù )该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指(🎅)和无名指弯曲，食(📥)(shí )指及中指用“锤(🌽)击法(fǎ )”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。

　　本(běn )报记者 郭晓龙(✨)

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　　(📎)“茯苓像海绵一样吸收湿气，陈皮则像扫(sǎo )帚可以清理痰浊。”在交流活动现场，年仅8岁的法国少年李天泽自信满满地向众人介(🛩)绍(shào )着中药材知(🏂)识，他的(de )父亲马修(🕗)和菲利普一样，是忠实的法国“中医迷”。