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　　黄卓表示，5月夏收粮油作物进(🚹)入产量形成关键期，夏收自西南向北陆续展开。东北地区大(🌦)面积春播。

　　虽然富含蛋(dàn )白质的(🦅)食物也同时富含B族(zú )维(🚘)生素，适量摄入对睡眠(mián )也有帮助，但如果蛋白质(zhì )食物过多(🎮)，有可能会适得其反。晚间避免过多(🌸)蛋白(bái )质，而适度摄入淀(🎀)粉类食品，更有利于睡眠。

　　如今，文化特派员工作已经过半(🍷)，邵菲的日程表依旧很满：创作天悦社区之歌、推出“宠物(🏧)瑜伽”专场、策划脱口秀开放麦、打(🅱)造(zào )舒缓音乐会……但(🍐)她最在(zài )意的不是活动数量，而是(shì )青年态度的转变。

　　“去(🉐)年我们交付多用途纸浆(jiāng )船11艘，今(♊)年预计交付12艘。”大连中远(👕)海运重工有限(xiàn )公司物资部副经理刘宇介绍说，得益于海关(👱)的支持，企业在加工贸易手册备案、增项变更进口、单耗(👶)核定(dìng )申报等环节特别顺畅，推(tuī )动(👞)了整体建造效率的提升(🦈)(shēng )。

　　在正常吃主食的基(jī )础上，提高膳食质量才是关键。汇(⚪)总研究发现，和(hé )高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食(🦋)品和高脂(zhī )肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、(😛)纳入全谷杂粮的主食、含有丰富(fù )新鲜蔬果的膳食，更有利(lì )于睡眠质量。

　　一、关(guān )注质(🍁)量安全，谨慎消费。购物要(🏬)注意质量安全，通(tōng )过正规渠道选购正规厂家生产的产品，注(📭)意查看产(chǎn )品名称、厂名厂址、规格型号、执行标准、(🌱)使用说(shuō )明书、产品质量检验合格证明等信息，自觉抵制“三(🛢)无”产品。如果购买家用电(diàn )器等强制性认证产品，还(hái )要注意(🏊)查看CCC标志和强制性(xìng )认证信息。选(🤸)购“五一”上市的新绿茶作(🆑)伴手礼时(shí )，“看闻捻品”四步教消费者辨识优劣。一看：鲜(xiān )嫩(♈)匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清(qīng )香纯正为(🍦)宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软为(🧐)劣；四品(pǐn )：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚(🗼)(hòu )为宜；味淡薄或涩苦为劣；若(🥂)芽叶萎缩，汤色暗浑(hún )闷(👍)黄，香气低沉，则可能是陈茶。