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　　1 休(😹)息日久卧

　(🛶)　建议：泡脚水温最好在40℃左右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内，微微出汗即可(kě )。

　　此外，长江海事部门实施一类危化品船舶全程动态监控(kòng )、一级水域100%跟踪维护，督促落(luò )实高温期危险品船舶限时作业、喷淋(🔃)降温措(🤯)施，强化危化(🏞)品船舶分(fè(🕷)n )类分区分时(🚀)监管。(完)　(🏨)　在大有可(🍿)为的时代大有作为(人民论(lùn )坛)

　　看似休息实则伤气血的行为

　　近日，云南省红河哈尼(ní )族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团(tuán )、一簇簇粉色的花朵如云似霞(xiá )，将湖畔装点成一片浪漫的粉色(sè )梦(📒)境，随风摇曳。“五一”假(🚯)期，这片绝美(⛷)的粉色花海(🅰)成市民(mín )游(⬇)客打卡的网(🙃)红地。图为异龙湖畔(pàn )竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄　　奥(ào )斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟佤族自治县成立60周年(nián )庆祝大会30日举行。身着盛装的(de )各族民众欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝这一重要时刻。全(➕)国人大(🌇)民委、国家(🍐)民委以及云(🥚)南省(shěng )、普(🕳)洱市分别派(🚔)出祝贺团对西盟佤(wǎ )族自治县成立60周年表达祝贺。

　　按摩足三里，有助于补益脾(pí )胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到保养(yǎng )皮肤的作用，使肌肤紧致、脸(liǎn )色红润有光泽。

　　1 休息日久卧(wò )

　　勐啊口岸是普洱市与缅(🙇)甸之间(🏫)通关流量最(🎚)大的口岸，今(🌁)年(nián )1月1日至(🦃)5月5日，累计查(🐠)验出入境人员(yuán )656468人次，同比上升76.77%。(完)　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治(zhì )州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉(fěn )色的花朵如云似霞，将湖畔装(zhuāng )点成一片浪漫的粉色梦境，随风(fēng )摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花(🤪)海成市(🧗)民游客打卡(🧓)的(de )网红地。图(🍨)为市民在异(😋)龙湖畔的神(❌)(shén )黄豆花下打卡拍照。徐俊 摄

　　双向奔赴

　　村民的笑脸背后(hòu )，是项目带来的切实改变：村集体通过林地流转获得400余万元租(zū )金，30多名村民实现“家门口”就业，高峰期用工达50余人。特别(bié )是该项目创新帮扶模式，由企业开辟60亩中药材共富种(📹)植园，统(🛴)(tǒng )一运营管(🌛)理，让山林经(🎭)济变身“聚(jù(🤸) )宝盆”。