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　　2 坚持运动的(🐺)人(rén )，肌肉质量更(gèng )好

　　音乐课(kè )堂筑(🎉)梦

　　建(jiàn )议：每天玩手(shǒu )机总时长最好(🚟)(hǎo )不超过两个小(xiǎo )时。注意睡前不要玩手(📦)机，睡觉时间不要晚于23:00。

　　看牙齿

　　朱超(📘)敬：我觉得我可以满足他们童年对音乐的(❣)向往。我是这样想的，最起码能认识一些谱(♉)子，比如弹琴，简单的歌都能弹。我是专业的(de )老(🍛)师，但是你(nǐ )不一定能走专(zhuān )业的路，但是(🥟)(shì )最起码农村的(de )孩子在童年，能接触到这些(🔸)事情，我觉得就挺好的。

　　“问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李(📗)煜的词作堪称千古绝唱，他从一代帝王沦为(🐱)阶下囚的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李(🅿)后主》以李煜的传奇(qí )人生为主线展(zhǎn )开，剧(🌪)中既有(yǒu )宫廷权谋的紧(jǐn )张激烈，又有(yǒ(🗑)u )才子佳人的缠(chán )绵悱恻，是粤剧舞台上久演(🏆)不衰的经典之作。

　　气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆(🔣)滞。

　　后来，朱超敬又陆续带来了更多的乐(🗓)器，根据孩子们的喜好，分门别类授课。

　　(🕳)1989年出生的(de )北京市东城区(qū )环境卫生服务(wù(🐎) )中心时传祥所(suǒ )三八女子班班(bān )长李萌(🎂)，是一(yī )名抽粪女工，刚加入时传祥所三八女(💻)子班时只有20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这又脏又累的活吗？”她不假思索(🌎)地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个故事：(⛽)有一次，某胡同的公厕下水管道被压(yā )塌(🎣)了，形成了(le )粪坑，于是，班长就带队一(yī )桶一桶(🏭)把破裂(liè )管道里面的污(wū )水掏了出来。我(🙊)听完后特别震惊。”李萌回忆。

　　六年时间里(🙇)，朱超敬不只给孩子们带来了音乐知识，课堂内外，她和小朋友们无话不谈，尽力去解决(🦂)他们成长过程中的小烦恼。