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　　挥锄挖笋，剥去笋壳，溪边洗净(jìng )，再将笋(🌟)制(🏡)成(👠)笋干、笋饼、笋肉煲，一桌饭菜蒸腾起乡村的烟火气……沈枝(zhī )丹在自己的短视频账号上发布了一条以春笋为主题的视频，获(huò )得超50万(wàn )点赞(🕣)。

　(🎏)　(😦)谈起下一步的工作计划，王华庆称，该校将继续以“心桥(qiáo )工程”为抓手，做好党外人士队伍建设，着力提升思想政治引领实效(xiào )，引导党外知识分子(🥠)在(🙏)落(♎)实(⛎)立德树人根本任务、推动新一轮“双一流(liú )”建设(shè )和学校高质量发展中发挥更大作用。

　　(朱茜玥参与采写)

　　活动中(zhōng )，白云区总工会副主(🤐)席(🚬)方(🕎)可可通过直播平台与求职者互动，实时解答(dá )岗位要求、职业发展等问题。入选司法部“全国千名涉外律师人才库(kù )”的徐军等行业大咖受邀出席(🌝)“职(📹)业(🤫)规划沙龙”，现场传授职业经验(yàn )。

　　挨家挨户收来的农产品数量跟不上销售需求，卖相、口味也参(cān )差不齐(qí )，产品口碑受到影响。“要是无法保(🕺)证(💼)品(🕟)质，即使花再大力气宣传，买卖也做不长远。”她下定决心规范生产。

　　严致远推荐了一套缓(huǎn )解颈椎(zhuī )不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身(🔣)后(🍩)。首(🔻)先，操作者(zhě )用手部(bù )虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着(zhe )，双手(shǒu )拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向(📞)下(📭)，做(😓)太极圆(yuán )按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提(tí )起，重(chóng )复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯(wā(🌮)n )曲(🌵)，食(🔫)(shí )指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作(zuò )时的力量以患者感到舒适为宜。