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　　奥斯卡记者 陆祁国(guó )

　　图为演员们排练《西(xī )南联大》剧目现场。云南师(shī )范大学艺术学院 供图

　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗(hàn )，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞(🍓)，人体内积(🤣)热排不出(😨)来(lái )，体表(🔥)血液循环(🔻)血管闭塞(🤕)收(shōu )缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激(jī )，产生休克。所以应该运动(dòng )以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。

　　柬埔寨鲁班工坊于2018年在天津(jīn )中德应用技术大学支持下正式成立，近年来已成为柬埔寨技能人才培养的重(😼)要平台。“鲁(👳)班工坊为(😘)柬埔寨年(🧚)轻人(rén )打(👛)开通向未(💮)来的大门。”柬埔寨国立理工学院院长本·佩(pèi )伦说。

　　夏天的水果“C 位(wèi )”，西瓜当之无愧！在炎炎夏日，切开一个冰镇西瓜，那(nà )清脆的“咔嚓”声，光是听(tīng )着就让人倍感清凉。

　　“没想到在景区就能免费体验地道的非遗美食。”“五一”假期，来自四川德阳的游客(🚏)(kè )李晓宁(👁)一家走进(📪)宁夏固原(🍩)市隆德县(🅾)老巷子古(🏌)村落民俗文化(huà )旅游区，便被“百味暖锅开(kāi )锅宴”活动吸引，品尝到有“天下第一暖锅”之称的非遗(yí )美食——隆德暖锅。

　　油(yóu )桃：光滑诱人的“脆甜小可爱”

　　立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运(yùn )动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏(💆)的有氧运(👄)动，时间不(🦈)宜超过1小(🛤)时。‍除此(🚶)(cǐ )之外，夏(🍌)季运动健(🤼)身还要注(zhù )意什么？