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　　其实，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃主(zhǔ )食或吃得太少反而不利于瘦身。

　　去(🗾)年11月，市(🚤)场监管(🎢)总局约(🔕)谈6家电(♒)(diàn )商平(🚀)台，通报(🔯)其“仅退款”规则挤压商家生存空间，助长低质低价竞(jìng )争风气(qì )等问题。今年全国两会期间，国家市场监督管理总局局长罗文(wén )表示，针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的突出问题，将督促(cù )平台明确规则的适用范围和具体情形，保障商户正当权益。针对(😜)平台(tá(🐠)i )实施自(🤯)动跟价(📍)、全网(🔜)最低价(👊)规则，造成内卷式竞争的突出问题，将督(dū )促平台(tái )规范促销行为，保障商户自主经营权。

　　吃多少主食才算够(gòu )？

　　第六，适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖(táng )。

　　此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类(lèi )型的(🌘)食物不(😁)足。

　　(📰)对此，李(🌓)鸣涛建(🔄)议，一方(😱)面，要出台规范措施对(duì )不合理(lǐ )的平台规则进行限制，如可要求平台规则调整要按照相关法规(guī )向平台(tái )生态多主体进行公示，保障规则的公平性。也可引入社会化机制对平(píng )台规则开展第三方评估等，同时引入社会化治理措施，发挥行业自律(lǜ )、社会监督(🏙)机制的(🤦)作用。另(😆)一方面(📿)，加强对(🚠)建设良(🎫)性健康电商平台生(shēng )态的引(yǐn )导，鼓励平台主动投入加大技术、数据、资源等方面的赋能服(fú )务，让(ràng )平台贡献更多的社会经济价值。

　　在实物金消费方面，虽然(rán )整体实(shí )物金消费需求出现下滑，但投资金条却依旧紧俏。据中国黄金协会统(tǒng )计，2025年一季度，我(🥅)国黄金(🤝)消费量(💒)为290.492吨，同(✂)比下降(🌄)5.96%。其中，黄(🛒)金首饰消(xiāo )费量为(wéi )134.531吨，同比下降26.85%；而金条及金币消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　规则(zé )缺陷导致滥用

　　针对年轻人“社恐”却渴望共鸣的心理，邵(shào )菲还提(tí )出了“搭子文化”。