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　(👏)　天气热，喝冰镇啤酒能解暑，是真的吗？

　　中国工程院院士 张(💱)伯礼：不对(🕶)，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗(📌)冷水澡，毛孔(😩)紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环(huán )血管(guǎn )闭塞(sāi )收(👥)缩(suō )，造(zào )成供(gòng )血障(zhàng )碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。所以(🐦)应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。

　　作(🧑)者 王宇

　　(🦕)在众多水果中，甜瓜凭借其清爽的口感和香甜的滋味，成为立夏时(🐝)节倍受欢迎(😨)的美味。甜瓜外观多样，表皮颜色丰(fēng )富，轻轻(qīng )切开(kāi )，便(biàn )有一(yī(🐳) )股清新的瓜香扑鼻而来；咬上一口，脆嫩多汁。

　　图为演员们排(😎)练《西南联大(🚕)》剧目现场。云南师范大学艺术学院 供图

　　近日，“五四”青年节来临(🚨)之际，由云南(🌠)师范大学师生自编自导自演的舞台剧目《西南联大》走出院校舞台(🐵)，在昆明市呈(📼)贡区文体活(huó )动中(zhōng )心面(miàn )向省(shěng )内各(gè )行业(yè )青年连演6场，吸(🕓)引6000余人观看。

　　天气热，喝冰镇啤酒能解暑，是真的吗？

　　作为(🔌)杨梅发源地(🥎)之一的云贵高原，这里的杨梅也独具一格。大火炭梅就是云贵地区(🐆)的著名品种(🏃)。这种杨梅个头很大，跟火炭一样黑红，肉质丰满，甜味浓厚。在昆明周(🐳)边的石屏、富民(mín )等地(dì )和西(xī )部的(de )大理(lǐ )、腾冲一带都有分布。有意思的(🍽)是，云南人吃杨梅，有时还会蘸辣椒粉，让辣与酸甜奇妙融合，别具风(🎰)味。

　　油桃(😆)：光滑诱人的“脆甜小可爱”

　　以低脂、易消化、富含纤维素食(🈺)物为主，多食(🔞)蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米(mǐ )、(👹)冬(dōng )瓜、木瓜(guā )、玉(yù )米等(děng )，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等；