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　　中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国(🛥)：我们的心(xīn )率一般在(zài )中度训(⛱)练中有一个上限和(🕡)下限，简单的公(👦)式是，上限是220减去年(〰)龄，再乘以60%，达到这种(zhǒng )心率才起(qǐ(🥟) )到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　为保障“双千”计划长效(xiào )运行，有(yǒu )关部门与高校管理者结合实际，提出了多项配套建议。记者了解到，“双千”计划之(zhī )外，教育(🎷)(yù )部还部署各地各高校面向企事(🐢)业单位和行业协会(🕞)征集一批“人工(🔈)智能应用”领域供需(🍡)(xū )对接就业(yè(🦕) )育人项目，推动高校(🍙)加快适应人工智能发展对人才培养、就业服务等提出的新要求。同时，教(jiāo )育部鼓励企业、社会组织、培训机构等自主开发培训资源，支持高校与人力资源社会(huì )保障部门(mé(❣)n )、用人单位协同合作，深化校企对(🍌)接，推动高校毕业生(🀄)高质量充分就(🎨)业。

　　87年前，抗战烽(🍑)火(huǒ )中，北京大(🕷)学、清华大学、南(🌌)开大学三校师生辗转千里抵达昆明，组建西南联合大学(xué )(下称“西(xī )南联大”)。这所仅存8年多的学校共培养出8000余名师生，先后走出175位院士，其中有2位诺贝(bèi )尔奖得主(zhǔ )、8位“两弹一星(🎠)”元勋、5位国家最高科学技术奖获(🍨)得者。

　　此外，辽宁省高度重视(shì(🅾) )长期资本(běn )、耐心(🦑)资本的运用工(🈸)作，千方百计吸引各(♍)类资本关注辽宁、投资辽宁，推动资金、资(zī )本、产业良性循环。

　　记者：有了这样一个小车，对您有帮助吗？

　　中国工程院院士 张伯(bó )礼：这也(yě )是个误区。天气热，喝一(🌴)点冰镇啤酒不是不可以，但是不能(🧟)大量喝，不能经常喝，尤(yóu )其大量喝(🐦)(hē )对人是有伤害的(📫)。啤酒里面含有(😩)酒精，它也是高热量(🗨)的，喝完啤酒后往往口腔更干，浑身有热乎乎的感觉，并不觉得清爽。同时喝冰镇啤酒对消化系统也不好，所以长期大量饮用(yòng )冰镇啤酒(jiǔ )对人是有害的。