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　　严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作(zuò )者在其身后。首先，操(⛩)作者用手部虎口(🍡)握住患者颈(jǐng )部(🔏)，手指指腹向(xiàng )中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指(zhǐ )指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到(🥘)15次。然后，操作者双(😲)(shuāng )手放在患者肩(💗)部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最(zuì )后，操作者双手(shǒu )手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中(🏳)指用“锤(chuí )击法”在(👊)患者肩(jiān )颈部叩(⏳)击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜(yí )。

　　“联合检查时应由牵头单位扫码入企，务必紧绷规范检查这(💹)(zhè )根弦。”驻永川(chuā(⛩)n )高新区纪检监察(🤦)组对两家单位的执法人员作出提醒(xǐng )。

　　法国华侨(qiáo )华人会主席蔡君柱表示，作为协会第24届主席，他与(yǔ(🤖) )团队在任期内积(🐴)(jī )极推进各项会(❔)务工作，为协会的(🌩)发展打下了坚实基础。他将正式把(bǎ )接力棒交给郑金标。郑金标长期以来致力于侨社事业，积极推动中(zhōng )法(🚰)交流，深受广(guǎng )大(🏣)侨胞的支持与信(🎍)任。蔡君柱表示相信在郑金标的(de )领导下，法国华(huá )侨华人会必将继续团结侨胞、服务侨界、继往开来，开创协会发展(zhǎn )的新(👳)局面。

　　这个五(🔤)一假期，乡村游备(🥞)受青睐，四川武胜的小寨(zhài )村，这几天热闹非凡。

　　五一假期，在西藏拉萨，人们结伴出游(yóu )，来到罗布林卡(kǎ(🕯) )景区的草地上，铺(📻)上地毯，围坐在一(🦉)起，尽情享受(shòu )假日的欢乐时光(guāng )。

　　贵州有着丰富的红色旅游资源，这个“五一”假期，当地以(yǐ )红色文化为主题，融合声光电(🔡)技术，推出了各种(💗)新业态、新场景(🏹)的(de )文旅体验项目。