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　　今年“五一”假期期间，定居西安(🔃)的法国人菲(fēi )利普·古斯特，邀请了近三十位对中(🌅)国文化满怀热忱的法国青少年(nián )，走进他(😥)创(chuàng )办的西安市吉兆春皮肤医药博物馆，开启一场(📀)别开生面的中医药文(wén )化参访交流(liú )之(☕)旅。

　　总台记者 王玉(🎠)龙：在小寨村，游客还(hái )可以(🚍)穿上赛车服，骑上山体摩托，体验一下速度与激情。玩累了可以来(📤)到林下(xià )KTV和林下火锅，在阴凉的树荫下煮一壶茶，唱(🌫)一首歌，吃一顿美食。小寨村的这(zhè )种农文(⏭)旅的跨界融合，也按下小寨村乡村振兴的加速键。

　(👟)　拍视(shì )频，让家乡(xiāng )特产被更多人看到(🐮)

　　目前，贵州正加快打造红(hóng )色文化旅游消费新(🦊)(xīn )业态、新场景，激发红色文旅新活力，让红色资源“流量”转化为(🧟)发展“增量”。　　长期伏案、手机依赖、不良坐姿(🍸)……颈椎病如今(jīn )高发于职场，且呈年轻(📻)化趋势。颈椎病不仅是疼痛问题，还可能引(yǐn )发头晕(🐗)、头痛、手臂酸麻无力，甚至出现视力模(👁)糊、睡眠障(zhàng )碍、精神状态变差(chà )等情况，严重影(🥊)响生活质量。

　　种木耳，用科技唤醒土地(dì )的力量

　　这个五(🏩)一假期，乡村游备受青睐，四川武胜的小寨村，这几天(⏮)热闹(nào )非凡。

　　严致远推荐了一套缓解(🐉)颈椎不适的推拿方法：患者端坐(zuò )，操作者在其身(🧜)后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部(📅)(bù )，手指指腹向中间(jiān )用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇(🎶)指放置于患者颈部，用拇(mǔ )指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太(🤟)极圆按揉10到15次。然后，操作者(zhě )双手放在患(huàn )者肩部(🍰)，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到(🌎)10次。最后，操作(zuò )者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲(🥦)，食指及中指用“锤击(jī )法”在患者肩颈部叩(🚦)击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者(zhě )感到(📁)舒适为(wéi )宜。

　　第二天早上，55岁的村民杜永胜蹲在手机前盯着(😉)温度曲线和(hé )气象预警系(xì )统看了半小时，憋出一(🌈)句：“这玩意儿，服！”

　　暮色降临，厂(chǎng )房里(🕥)灯火通明，玉康坎和工人们还在为新订单忙碌，古老(👛)技(jì )艺与现代科技正在这里交融。

　　严(🏿)致远推荐了一套缓解颈椎不适(shì )的推拿方法(fǎ )：(🐖)患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者(zhě(🙃) )颈部，手指(zhǐ )指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手(🍛)拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈(🅿)部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然(rán )后，操作者(🍜)双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上(🎊)提起，重复该(gāi )动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑(⛺)，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在(zài )患者肩颈部叩击(🐱)15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒(shū(🗻) )适为宜。