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　　“我来成都快(kuài )5年了，切实感受到成都是一(🎶)座生活(huó )和商业均衡发展的城市。”成都日本(⏸)商工俱乐部会长岩间征人表示，成(chéng )都除了拥有传(📭)统的制造业，还具备(bèi )高科技产业基地、商业贸易(❕)物流中心以及综合交通枢纽等，“我希望通(tōng )过这一(💝)系列活动，让更多的日本朋(péng )友感受到四川省以及(👠)成都市的美好。”

　　通过调查，“Beaustry护肤社”的实(shí )际负责(🏝)人蒋某身份曝光。

　　人到(dào )了一定年龄肌(🔧)肉开始流失，到了老年(nián )明显运动能力下降，腿脚不(🎄)利索，而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动专(🚳)家分享了“坚持运动的人(rén )和不从不运动的人”大腿(🥊)肌肉扫描(miáo )图。

　　两张照片分别为70岁铁人三项运(🐹)动员的大腿肌肉横断扫描图，和(hé )74岁久坐老人的大(🛋)腿肌肉横断扫描图(tú )。可以看出，坚持运动的(♿)人大腿(🚓)肌肉(ròu )含量明显更多，皮下脂肪更少；久(jiǔ(⛅) )坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下(🍕)脂肪更多。

　　6 坚(jiān )持运动的人，睡眠质量更好

　　(📲)1989年(nián )出生的北京市东城区环境卫生服务中心时传(🐐)祥所三八女子班班长李萌，是一名抽粪女工，刚加入(🈺)时传祥所(suǒ )三八女子班时只有20岁。上班第一天，有人(🛁)笑着问她：“干得了这又脏又(yòu )累的活吗？(🚑)”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个故(🥏)(gù )事：有一次，某胡同的公厕下水管(guǎn )道被压塌了(🤥)，形成了粪坑，于是，班长就带队一桶一桶把破裂管道(🚟)里面(miàn )的污水掏了出来。我听完后特别震(zhèn )惊。”李萌(👲)回忆。