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　　反而不利于瘦身

　　2023年以来，多家电商平台在售后服务规(🛐)则中增加“仅退款”条款。一时间，“仅退款”成为(🛍)电商(shāng )平台比拼(pīn )规则、争(zhēng )夺用户(🙎)的焦点。随着实践的深入，一些(🎪)问题也逐渐暴露出来。最突出的问题就是(🕯)该政策被一些消费者恶意利用，形成了(😚)所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生(😁)了职业诈骗团伙，严重损害了商家的利益，也影响了平台的信誉和正常运营。

　　(📄)创建健(jiàn )康电商生态(tài )

　　提升(shēng )商家(㊙)售后(hòu )自主权，对优质店铺减少或取消(🙎)售后干预；明确详细的审核(🦋)流程，规定商家应在用户提交“仅退款”申请(🌰)后的一定时限内进行处理……事实上(🤹)，此前，快手、淘宝、拼多多等(💻)多家电商平台已对“仅退款”服务进行了调整。而此次电商平台集体(tǐ )更新售后(hò(🍺)u )规则，使得(dé )备受争议(yì )的“仅退(tuì )款”再次(⤵)(cì )迎来新一轮的调整优化。据悉，为平衡(🍴)实现商家权益保护与消费者(🎇)体验提升，经过此次调整后，不少平台称将(🔽)不再主动介入消费者在已收到货后的(🔳)仅退款不退货申请，转而由商(🔱)家与消费者进行协商处理。

　　第七，在晚餐不吃或少吃(chī )碳水化合(hé )物的情况(💎)下(xià )，为了维(wéi )持血糖稳(wěn )定，身体(tǐ )不得(🌕)不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间(🥚)肝脏工作负担加重，也可能会(🚦)影响睡眠的质量。

　　在正常吃主食的基(👫)础上，提高膳食的质量才是关键。汇总研(🚂)究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西(xī )式餐食相(xiàng )比，吃传统(tǒng )淀粉(💜)主食(shí )、纳入全(quán )谷杂粮的(de )主食、含有(👌)丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质(🚻)量[7]。

　　“尽管白银和铂金的替(🕔)代效应，为投资者提供了分散配置的空间(🤽)，但需警惕其高波动性带来的短期风险(🚖)。” 一位贵金属交易人士指出，白银市场资金容量远小于黄金，更易被(bèi )短期资金(jīn )推动。同时(shí )，白银单(dān )价低、(📯)个(gè )人投资者(zhě )占比高，导致其投机性更(🌇)强，波动率显著高于黄金。

　　·轻体力(🎦)活动男生吃 300 克粮食差不多够(🥋)了。但如果经常锻炼，或者正在增肌，那就还(🏇)需要加量。

　　李鸣涛表示，“仅退款”的初(📋)衷是在消费者发现网购商品存在问题且退货成本(běn )较高的情(qíng )形下，可申(shēn )请仅退款(kuǎn )以保障自(zì )身权益(🕉)，同时警告(gào )不良商家如果商品出现问题(🐦)有可能货款两空。但在具体执行过程中(👒)，部分平台出于“讨好”消费者需(🚩)要，违背了规则的公平性，比如不给商家申诉机会甚至主动诱导消费者采用仅退(💿)款解决售后纠纷等，形成了大量的规则漏洞(dòng )，这些漏(lòu )洞被“羊毛(máo )党”利用(yòng )，造成商(shāng )家的大量(liàng )损失，让(rà(🎫)ng )“仅退款”规则变得“寸步难行”。

　　黄卓指出(😌)，4月，我国春播区大部温高光足，土壤墒情(🥊)总体适宜，利于春播作物播种(🤠)和培育壮苗。其中，南方地区降雨增多，利于增加库塘蓄水和农业生产用水，早稻育(🏾)秧移栽顺利；山西中南部(bù )、陕西关中(zhōng )、甘肃东(dōng )部部分地(dì )区因降水(shuǐ(🐖) )持续偏少(shǎo )，对春玉米等足墒(😀)播种不利；东北春播区大部墒情适宜，但(😲)黑龙江西南部、吉林西部和南部、辽(😖)宁北部等地部分土壤过湿，整(🚜)地进程略有推迟。