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　　很多人因(🌨)为想控糖，晚上严格限制(zhì )主食，但(dàn )这样做可(kě(♊) )能引起夜(yè )间低血糖(táng )，次日早(zǎo )上的空腹血糖水平反(🙌)而会升高，上午的血糖波动也会增大。头天晚上吃(🔩)够主食之后，第二天反而会看到血糖水平更为稳(🐊)定。

　　北京市市场监督管理局、天津市市场监(🥚)督管理委员会、河北省市场监督管理局提醒消(🐬)费者：节日期(qī )间，在市(shì )场监管领(lǐng )域的消费(🤔)(fèi )争议(💲)中，如合法权(quán )益受到侵(qīn )害时，可及时拨打12315消费(📐)者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场(⛽)监管部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完(🕷))　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了(🗼)这种关键营养，很多人不知道

　　什么是仅退款(😥)？“仅退款(kuǎn )”服务是(shì )指消费者(zhě )在电商平(píng )台购物过(👉)(guò )程中，如(rú )遇商品质量问题、与描述不符等情(❇)况，在符合平台相关政策的情况下，可以向卖家提(🏩)出仅退款不退货的一种售后服务。

　　这种因为(✳)缺乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品所难(🦉)以改善的。很多人花不少钱去买保健品、吃中药(😃)，然而(ér )仍然收效(xiào )甚微，生(shēng )活质量持(chí )续下降。无论是(✉)褪(tuì )黑素、γ-氨基丁酸、酸枣仁、百合、莲子(⬆)心......都难以奏效。因为——没有解决问题的根源所(🚥)在。

　　各国外长支持对联合国包括其安全理事(🚗)会进行全面改革，使其更加民主、更具代表性、(🌗)更加有效、更加高效，并增加发展中国家在安理(🍔)会(huì )的代表性(xìng )，使其能(néng )够有效应(yīng )对当前的(de )全球挑(🏎)战(zhàn )。

　　网警提醒

　　此前，随着国内电商平台(🚍)进入激烈的存量竞争阶段，各大平台陆续推出“仅(👗)退款”服务，旨在提升消费者购物体验、保障消费(🤟)者权益。但在实施过程中，这项措施却引发了诸多(🌖)争议。多位专家表示，取消无序的“仅(jǐn )退款”有(yǒu )助(🤛)于电商(shāng )行业从低(dī )价竞争回(huí )归良性竞(jìng )争，保障商(😋)家的经营公平，释放消费活力，促进平台经济健康(🌠)发展。

　　你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点(😵)。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再(💻)也睡不着。

　　上周国际油价下跌