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　　图为大连港湾海关关企联(💇)络员赴船(chuán )企实地调研。张旭 摄

　　(🐁)有流行病学研(yán )究发现，摄入更多的(👩)优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关[2]。也有研(yán )究提示，中国北方吃大量主食的(⏩)膳食模(mó )式与较低的失眠风险相关(🤛)联[3]。一项随机(jī )对照研究发现，晚间运(🏜)动之后增加碳水化合(hé )物供应，和运动后不吃碳水化合物(🚇)相比(bǐ )，能非常有效地提升入睡效果(🙊)和睡眠质(zhì )量[4]。

　　“年轻人喜欢养生(🚫)？那就引入八段锦；他们热衷养宠物，我们就办宠物瑜(yú )伽。”诸多富有创意的活动方案也让邵(🈚)(shào )菲意识到，青年文化工作既需要引(🚃)领，也需要倾听。

　　“去年我们交付多(🔨)用途纸(zhǐ )浆船11艘，今年预计交付12艘。”大连中远(yuǎn )海运重工有(🔞)限公司物资部副经理刘宇介(jiè )绍说(🚫)，得益于海关的支持，企业在加工贸易(🧕)手册备案、增项变更进口、单耗核定申(shēn )报等环节特别顺畅，推动了整体建造效(xiào )率的提升(🔥)。

　　在银行贵金属交易平台(tái )上，投(🌨)资金条甚至一度出现断货情况，目前(🥕)(qián )工商银行、建设银行的部分规格的投资(zī )金条库存也(🍑)已告急。例如，截至发稿，工商银行20g如意(🍕)金条库存87套，200g仅剩14套。

　　国家气象中(🦔)心副主任黄卓表示，4月份，我(wǒ )国春耕春播工作大面积展开(🏣)。目前，江(jiāng )南早稻处于三叶至移栽返(🥧)青期，华南大(dà )部处于返青至分蘖期(😩)；西南地区一季稻大部(bù )处于三叶(🍩)期，东北地区处于育秧阶段；西南地区春玉米处于三叶至(🔋)七叶期，北(běi )方地区春玉米陆续播种(🔓)；马铃薯、棉花(huā )、春小麦等作物(🦒)处于播种至苗期生长阶段。