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　　有些朋友夜间频繁(🧤)惊醒或(huò )噩(🦀)梦，有可能是(⏰)由于(yú )碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而(ér )血糖的过度降低是一(yī )种强烈的应激，会升(shēng )高压力(🐽)激素水平，使(😗)人容易夜间(🕛)醒来并难以再次入睡。

　　很多人因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖(📸)水平反(fǎn )而(🐝)会升高，上午(❗)的血(xuè )糖波(🌅)动也会增大。头天晚上吃够主食之后，第二天反而会看(kàn )到血糖水平更为稳定(dìng )。

　　你以为过几天就好，现在看，似乎没(💋)有好转的迹(🚾)象。你开始担(🥕)心，甚至有(yǒu )点绝望……

　　江西(xī )赣州公安网安部门在办理涉嫌侵犯公民个人信息案中发现，江西某家居装饰有限(👏)(xiàn )公司为开(🕙)展业务， 以(yǐ(💕) )找同行分享等方式非法获取购房业主信息，信息涉及业主的(de )姓名、联系电话、详(xiáng )细住址等。其行为涉嫌侵犯公民个人信息。公安(⬇)网安部门迅(🛳)速启动查处(🚮)。

　　“尽管白银和铂金的替(tì )代效应，为投资者提供了分散配置的空间，但需警惕其高波动性带来的短期风险(xiǎn )。” 一位贵(🐨)金属交易(yì(🐺) )人士指出，白(🐏)银市场资金容量远小于黄金，更易被短期资金(jīn )推动。同时，白银单(dān )价低、个人投资者占比高，导致其投机性更强，波动率显著高于(🧚)黄金。

　　其(🔻)中(zhōng )，上海黄(♿)金交易所全(quán )部黄金品种累计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万(wàn )亿元)，同比增长42.85%；上(shà(💝)ng )海期货交易(🦄)所全部黄金(😝)品种累计成交额双边30.52万亿元，同比增(zēng )长143.69%。另外国内黄金ETF持(chí )仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨。