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　　其科(🌥)学原因主要有以下几点：

　　去年11月，市场监(🔎)管总局约谈6家电商平台，通报其“仅退款”规则挤(🦈)压商家生存空间，助(zhù )长低质低(dī )价竞争风(fēng )气等问题(tí )。今年全(quá(🚲)n )国两会期(qī )间，国家市场监督管理总局局长罗(😲)文表示，针对平台(tái )滥(🕳)用“仅退款”规则造成商户(🐷)货款两空的突出问题，将督促平台明确规则的(🌠)适用范围和具体情形，保障商户正当权益。针对(💩)平台实施自动跟价、全网最低价规则，造成内卷式竞争的突出问题(😪)，将督促平(píng )台规范促(cù )销行为，保障商户(hù )自(🚗)主经营权。

　　有利于预防失眠？

　　安祥生(📘)认为(wéi )，顺应数字经济时代的要求，平台要从“单(🥄)边保护”向“生态重构”转变，平衡消费者和商家利(🕧)益，通过技术驱动治理升级、精细化管理，构建(🎥)“保护合理权益、遏制恶意行为、促进公平交易(yì )”的平台(tái )新生态(🥓)。

　　吃多(duō )少主食才(cái )算够？

　　其次，蛋白(🤰)质、脂肪含量高的食物消化速度慢，使夜间胃(🚔)肠消化负担加重，从而影响睡眠质量。

　　很多(🆖)人因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可(🥃)能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平(📅)反而会升高，上午的血糖波动也会(huì )增大。头(tóu )天晚上吃(chī )够主食之(😦)(zhī )后，第二(èr )天反而会(huì )看到血糖水平更为稳(🚖)定。

　　-轻体力活动男生大约需300克粮食，但如果(🐏)经常锻炼，或者正在增肌，还需要加量。