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　　本报通讯(xùn )员 赵明

　　“一夕不(🙏)卧，百(🔊)日不复”，意思是如(rú )果一晚上(🌊)不睡觉，对身体的损伤100天都补不(bú )回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿(🐷)就能(🤫)弥补对气血的亏(kuī )欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机(📇)(jī )消耗的不只是电量，还有你的气(🤕)血。此外，熬夜(yè )看手机还容易诱发青光眼。

　　假期在家(jiā )越躺越累？

　　(🤔)本报(♍)通(tōng )讯员 赵明

　　“五一”假期(🍚)期间，长江海(hǎi )事局每日与气象部门会商研判，及时发布安全预警。海事部门人(ré(🍍)n )员对辖区60条重要涉客航线、46处浅窄等重点水域、34处危化品作业集(jí )中区(🔰)开展包保和蹲点，对65处重点水域实(🈴)施专人专(zhuān )屏盯防，对客流量大的渡口码头、重点航(háng )线和重点水域实施(🔟)专人(🚓)专艇现场驻守。

　　据广州粤(🏪)剧院有关负(fù )责人介绍，这些“爆款”粤剧的观众群体中，年轻观众占比超四(sì )成。他(🐩)们对粤剧的热情和积极购票行为，不仅充(chōng )分彰显了粤剧在(zài )年轻观众心(🍈)中的吸引力与影响力持续攀升，更(♌)表(biǎo )明了粤剧艺术的魅力正跨越代际，焕发新(xīn )生。

　　创新无极限，成长不(🗺)设限(📵)。青年只有在经风雨、见世面(💈)(miàn )中，才能成长成材，长成可以遮风挡雨的参天大树。

　　来源：人民日报　　(🛑)【来自国新办新闻发布会的报道(dào )】