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　　作为中国东北地区唯一的邮(🏨)轮母(mǔ )港，大连正吸引越来越多中外游客的(🌔)目(mù )光，不仅入境游态势火热，出境游市场(chǎ(👫)ng )同样呈现出繁荣景象。

　　“水立方”也是许多人梦想开始的地方。2016年，昌雅(yǎ )妮在此(🦃)夺得国际泳联(后更名为“世界泳(yǒng )联”)世界跳(🙂)水系列赛北京站男女混合10米台冠军，在国际(🌙)赛场崭露头角。2017年北京站，她拿(ná )到女双10米台(🚄)金牌和女单3米板银牌。从跳(tiào )台转向跳板，此(💞)番故地重游，已是奥运(yùn )冠军的昌雅妮联手(🎦)搭档陈艺文摘得女双(shuāng )3米板桂冠，并(🤟)向下一个目标出发：“新(xīn )的奥运周期已经(🙆)开始，我们时刻准备着(zhe )面对未知的困难。”

　　(🔺)立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运(🐞)动时间最好(hǎo )选择在清晨或傍晚、选择不(🍊)剧烈的运动(dòng )。这样可以避免强紫外线对皮(🙁)肤和身体(tǐ )造成损害，同时减少中暑的风险。

　　“春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温(🔙)(wēn )暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾(pí )阳(🔫)。

　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运(🍪)动以后我们大量出汗，这种情况属于阳(yáng )气(📓)外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急(jí )闭塞，人(🥚)体内积热排不出来，体表血液(yè )循环血管闭(🔪)塞收缩，造成供血障碍，脑(nǎo )袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激，产(chǎn )生休克。所以应(🔟)该运动以后让汗出一会(huì )儿，然后用温水洗(🍇)澡，解乏又健身。

　　导演郑保瑞凭借执导《九(😢)龙城寨之围城》夺得(dé )最佳导演。“我仍然相信(🚴)香港是一个独(dú )特的地方，香港电影工作者(➕)仍然有能力(lì )拍出独特、出色、充满个性(🛣)的香港电影(yǐng )。”郑保瑞说。

　　强化需求导向

　　“作为西南联大衣钵传承者，云南(🛡)师范(fàn )大学创排此剧，正是对这段历史的当(🎛)代(dài )诠释。”云南师范大学艺术学院副院长李(✴)晓琼说(shuō )。