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　　“尽管(guǎn )白银和铂金的替代效应(🛸)，为投资者提(tí )供了分(🎣)散配置的空间，但需警(📹)惕其(qí )高波动性带来(🍛)的短期风险。” 一位贵金属交易人士指出，白银市场资金(jīn )容量远小于黄金，更易被短期资金(jīn )推(😼)动。同时，白银单价低、(🚋)个人投资(zī )者占比高(🏮)，导致其投机性更强，波(bō )动率显著高于黄金。

　　目前，由共同民主党总统候选人李在明、国民(➡)(mín )力量党候选人金文(🔐)洙、无党派候选(xuǎn )人(🎷)韩德洙、改革新党候选人李俊锡等人构成的多方竞选格局初步形成。

　　此外，智慧系统还可以通过施(shī )救在线平(👳)台联动交警、消防、(👥)医疗等(děng )一路多方，实(♑)现“一键推送、同步(bù )救援”。重大事件发生时，系统可根据处置需要将具体位置、现场照片(piàn )、(📄)推荐路线等一键推送(🏔)给协同单位(wèi )，各方同(🕞)步救援进展，最大限度地提升应急处置效率。事件报警信息触(chù )达各方的间隔时间不高于30秒，救援(yuán )到场时间缩短14.7%。

　(😺)　-少吃主食影响睡(shuì(🏙) )眠本身，也是促进发胖(🎑)的可能原因(yīn )之一

　　总之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼，各种(zhǒng )方法都难(😂)以奏效，不妨咨询营养(🥗)专(zhuān )业人士，看看自己(⛺)的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半(bàn )碗饭的主食，就能让你找回久违的(de )香甜睡眠。(央视新闻客户端）(🏞)　　突然，你又一次(🏼)醒了。

　　特别说(shuō )明(🧣)，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营(yíng )养价值很低的淀粉食品(😦)。

　　北京(jīng )市市场监(🥤)督管理局、天津市市(🈚)场监督管理委员会、河北省市场监督管理(lǐ )局提醒消费者：节日期间，在市场(chǎng )监管领域的消费争议中，如合法权(💜)益(yì )受到侵害时，可及(🗣)时拨打12315消费者投(tóu )诉(🚊)举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护消(xiāo )费者的合法权益。(完)(⛷)　　经常失(shī )眠，睡眠(🗨)质量低？可能是身体(😜)缺了这种关键营养，很多人不知道

　　失(shī )眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得(dé )到学界的广泛认可。同时，失眠和睡(🏏)(shuì )眠不足会引起白天(🥐)精力不足，运动(dòng )意愿(😛)下降，进一步促进肥胖。

　　有流行病学研究发现，摄入更多的优(yōu )质碳水化合物，与睡眠质量不(😩)佳的(de )可能性降低相关(🔃)。也有研究提示，中(zhōng )国(🚋)北方吃大量主食的膳食模式与较(jiào )低的失眠风险相关联。