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　(💥)　“五一”假期，云南曲靖富源(yuán )县多(🐠)乐原景区，在以前废(fèi )弃矿山上栽种(🈯)的近千种月季花已经绽放，游客穿梭在花海中，拍照留念，记(jì )录下这美好的瞬间。而在(zài )地下，游客们还可以开启一场别开(🌒)生面的探洞之旅。

　　据专家介绍，溶(🚡)洞(dòng )里的(de )可溶性岩石主要为白(bá(🌎)i )云岩等碳酸盐岩。它们是由亿万年前(🚶)海洋生物的壳体堆(duī )积到海底，再(🕘)经过压实、胶结等作用逐渐形成的(📀)。大家了解溶洞奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜和保(bǎo )护。

　　投资风向的转变(biàn )，在消费市场上也有所体现。第一财经在上(🎁)海看到，多家金店虽然人头攒动(dòng )，但(🌍)(dàn )不少消费者不再只盯(dīng )着黄金(😷)饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜(🍁)台前驻足挑(tiāo )选。“最近来问铂金、(💙)白(bái )银首饰的顾客明显多了。”上海市(🚄)区一家金饰品牌店员说，大家都觉得现在(zài )买黄金饰品太贵，相比之(zhī(📇) )下，铂金和白银首饰不仅价格更实惠，款式也很多样(⏲)，很适合日常佩戴。

　　4月(yuè )22日，现货黄(🍾)金价格一(yī )度突破3500美元/盎司的历(😰)史高位，点燃市场热情，但随后迅(xùn )速(✊)回落，截至4月29日已跌至(zhì )3324美元/盎司(🔎)附近。

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥(🆙)用的重灾区。不少售卖鲜(xiān )花、水果的商家反映确有(yǒu )消费者在收到(👡)货后申请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台(📛)介入为其(qí )提供(gòng )了仅退款服务。太(🕝)原(yuán )师范学院经济与管理学院教(🍝)授安祥生表示，当前“仅退(tuì )款”在不同(🈸)电商中发生的(de )概率也有差别，一些(🕥)低价商品多的平台情况更严重一些(🏙)。早期“仅退款”规(guī )则设计存在一些缺陷，对(duì )适用场景缺乏明确界定，消(✒)费者可随意编造理由申请仅退款，这就容易导致(zhì )“仅(jǐn )退款”规则的滥用。去年9月1日正式(👠)施行的《网络反不正当竞争暂行规(🎷)定》明(míng )确禁止平台不合理限制商(shā(🥌)ng )家的行为，这一政策的实施推动了(🕳)各平台对“仅退款”规则的调整。

　　有(🏊)(yǒu )流行病学研究发现，摄入(rù )更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳(💬)的可能性降低相关[2]。也有研究提示(shì )，中(zhōng )国北方吃大量主食的(de )膳食模式与较低的失眠(🧕)风险相关联[3]。一项随机对照研究(jiū(🔚) )发现，晚间运动之后增加(jiā )碳水化合(⛳)物供应，和运动后不吃碳水化合物(📔)相比，能非常有效地提升入睡效(xiào )果(♋)和睡眠质量[4]。

　　首先(xiān )，因为能量供应不足，身体就会想办法“节能”，让你(👷)无精打采，减少消耗。就(jiù )算你强迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人的精力(🙄)和体力改善(shàn )了，多吃这几口饭，会(👷)被(bèi )活跃的身体状态消耗掉，并不会(💹)变成肥肉堆积在身上。

　　李鸣涛(🐭)表示，当(dāng )前电商市场的竞争日趋激(🚚)(jī )烈，这种竞争不能仅争夺流量，平台企业也不能简单地依靠流量分发(📸)规则盈利，应该把竞争的焦点聚焦在平台生态核心能力的打造上，并将其作为平台、商(🌷)(shāng )家、消费者及服务商的共(gòng )同(🧤)体，让不同参与方良性互动和共赢发(😭)展，只有如此，平台生态才有活力，才(👦)能可持续。这在当前流(liú )量红利减弱(♈)、消费者对线上消费综合服务体验要求越来越高的背景下显得尤其(📞)重(chóng )要，也是保障电商产业实现更加可持续发展的重要基础。

　　会议还确定下(xià )届金(⏩)砖国家外长会晤将于(yú )第八十届(🈺)联合国大会期间举行，届时将由2026年金(📮)砖国家候任主席国印度主办。(总台(🃏)记者 汤晔)　　当地(dì )时间2025年4月29日(👒)，金砖正式成员和伙伴国外长会在里约热内卢举行，中共中央政治局(jú(🤨) )委员、外交部长王毅出席。巴西外长维埃拉主持，19国外长及高级代表围绕加(jiā )强全球南方合作、坚持多(duō )边主义进行了(🦖)讨论。

　　其次，蛋白质、脂肪含量高(🔐)的食物消化速度慢，使(shǐ )夜间胃肠(🍉)消化负担加重，从而影响睡眠质量。