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　(🗼)　中国(🎢)工程院(📁)院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速(sù )降体重，对人是有伤害的。减肥调控饮食是一个方面，还要配合合理膳食，营养充足，结合适(shì )量运动，综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。

　　作为杨梅发源地之一的(de )云贵高原，这里的杨梅也独具一(🤲)格。大火(🔑)炭梅就(🌙)是云贵(👄)地区的(👼)著名品(😞)种。这种(🤴)杨梅个头很大，跟火炭一样黑红，肉质丰满，甜味浓厚。在昆明周边的石屏、富民等地和西部的大理、腾冲一(yī )带都有分布。有意思的是，云南人吃杨梅，有时还会蘸辣椒粉，让辣与酸甜奇妙融合，别具风(fēng )味。

　　立夏养生 重在“养心”

　　甜瓜：立夏时节的清爽(🎽)甜香

　(📞)　人工(🦔)智能、(🚼)新能源(🏰)、短视(🏦)(shì )频等新赛道、新领域正如雨后春笋般不断涌现。技术的快速发展为各行各业注入了新活力，也(yě )对高校毕业生提出了全新的要求与挑战。在此背景下，如何使传统专业授课内容匹配市场需求(qiú )、更好地培养社会需要的应用型人才，成为各大高校亟待解决的(💰)重点问(💡)题。

　　(👛)“近年来(🎍)，随(suí )着(📬)科技革(🍧)命与产业变革的持续深入，人才市场正经历着深刻变革。”中国教育科学研究院教育(yù )财政研究所助理研究员楚晓琳告诉科技日报记者，当前，技术发展驱动人才市场需求发生快速(sù )变化，市场所需要的知识与技能不断更新迭代。

　　立夏以后，天气渐热，运动需适(🉐)当，不可(🐋)(kě )剧烈(📛)运动。应(🌡)选择散(🍴)步、慢(🛣)跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之(zhī )外，夏季运动健身还要注意什么？

　　本场比赛一改第一场的对阵风格，双方在前三局虽然有(yǒu )安打，但都未能下分，比赛成为投手之间的较量。南工大美津浓投手孙悦、辽宁蓝鲨投手魏语(yǔ )辰(🥋)相较第(😪)一场比(💝)赛状态(🍹)均有所(🗂)回升，两(🍵)队在前三局僵持不下。

　　从千年小渔村摇身一变，成(chéng )为如今的国家级旅游休闲街区，云南大理双廊有着霸王鞭的热闹，三道茶的韵味，还有着农民(mín )画社的人情，苍洱风光的震撼……还有更多的人间烟火，只等您来到这里，自己去细细品味。

　　图片来源：利物(💅)浦俱乐(🚺)部社交(😇)媒体