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　(🚌)　-少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因(yīn )之一

　　不吃主食或吃得太少

　　上周六，在伯克希尔-哈撒韦公(🏕)司股东大会上，94岁的巴菲(fē(👶)i )特在问答环(huá(⛳)n )节(jiē )尾声宣布，计划今年年底辞去公司首席执行官一职。巴菲特还严厉批评特朗普政府的关(guā(🍿)n )税(shuì )政策和贸易保护主义(👇)政策，强调“贸易(📲)不应该是武(🐉)器”。另外，他认为美国政府不负责任(rèn )的财政政策可能会削弱美元的价值，并表示不会投资大幅贬值的货币。当(🗻)天，公司公布2025年(nián )第一季度(📇)财(cái )报(bào )，经营(🤪)利润同比大幅下跌，由于其业务涵盖运输、能源、零售等多个领域，公司警告称(chēng )关(guān )税或进(🙅)一步影响利润。

　　本周美(🐛)联储将公布利率决议

　　(🐇)总之，吃好才能睡好，这话真(zhēn )的没错。如果(guǒ )你长期为睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专(🍿)业人士，看看自己的(de )营(yíng )养(🌀)是否合理，主食(🥗)有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡(shuì )眠。　　失眠，已经成(🏿)为困扰当代人的一个常见(🤶)问题。有不少人无论吃什么(🤲)保健品，无(wú )论换什么床垫(diàn )、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒。

　　黄金(💙)高(gāo )位(wèi )急跌，白银铂金“替(🎣)代效应”显现